標籤:乳清蛋白的貼文第13頁


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?‍♂️我相信而對很多人來說 ⬇️\ 要不斷維持運動規劃是非常困難的?\ 但如果當你加入一個團體\ 這之中的向心力能夠讓你們彼此激勵?\ 降低翹課的機率?這就是所謂的「Köhler 效應」?\ 一起戰出你的『腦內啡』\ ✌️因為別人辦得到,你就也覺得自己能夠辦得到✌️\ \ ✅新手健身救星?\ 想要知

道團體課程還有什麼優點與好處嗎⁉\ \ ⭕️1.身邊的人能夠帶給你動力\ ⭕️2.提升你的責任感\ ⭕️3.啟發無限可能\ ⭕️4.激發你的潛能\ ⭕️5.有人指導是好事\ ⭕️6.增進人際關係\ ⭕️7.健身房讓你不孤單\ \ ?團體一起運動不僅能夠增加與他人的「實際互動」,也有助於消弭科技帶給人心的孤獨感。一個人去運動的確能自己掌握時間,但相對地自律就變得很重要;而團體課的教練與同學,無論你想不想,都會在無形中給你前進的信心,這就是所謂在科技工程領域中也相當受到推廣的「團體動力」。\ \ ?所以,現在就開始吧,快去見見你未來的健身夥伴,你們會有相同的興趣、相同的動力,而且還不是透過網路!更肯定的是,你一定可以因此開始培養運動規律生活,擁有更健康的身體。\ \ ?10?️超值優惠任你選?\ ✔️0元入會費+0元手續費+免綁約\ ✔️加入?️定會籍最高➕贈送3個月會籍\ ✔️軍警消身分免入會費\ ✔️20歲以下、65歲以上免入會費\ \ ? 舊會員推薦新朋友加入\ (需持身分證並同時在現場)\ 1位可?️限量大浴巾\ 2位可?️兩個月會籍\ \ 大桃園區皆可服務⬇️私訊預約⬇️\ ✨健體顧問?凱莉?\ ✨私訊Line✉️:@kar4312n \ http://line.me/ti/p/@kar4312n\ ✨預約專線☎️:0966601915\ \ 桃園4間?廠館:\ 復興廠?桃園市桃園區復興路207號B1F\ 大有廠?桃園市桃園區民光東路81號 \ 經國廠?桃園市桃園區經國路116號 \ 中壢廠?桃園市中壢區中華路二段330號\ \ ✔絕不推銷,價格透明\ ✔價格樸實,不綁長約\ ✔️免費團課/飛輪課程上到飽\ ✔貼心淋浴設備/蒸氣浴/烤箱\ ✔教練免費諮詢 初學者最放心\ ✔SGS認證、上市櫃認可\ ✔引進國外專業健身器材\ ✔國際iHRSA優良評鑑\ ?健身工廠保有活動最終解釋權\ \ #減重 #體脂 #蛋白質 #乳清蛋白 #燃脂 #雕塑 #瑜珈 #肌肉 #重量訓練 #拳擊 #私人教練 #GYM #槓鈴 #飛輪課 #腹肌 #桃園健身房 #翹臀 #馬甲線 #有氧課程 #免費體驗 #健身房推薦 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠經國廠 #健身工廠復興廠 #健身工廠大有廠 #健身工廠中壢廠 #健身工廠運動找凱莉 #免入會費 #週年慶

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㊙️今天突然來一波?萬聖節?裝扮\ 實在是來不急反應~‼️‼️‼️嚇到大家\ 下次是在?10/29、10/31\ ?記得來找?凱莉?拍照\ \ ??雙十活動開跑囉??#健身工廠\ 預約?凱莉?即可獲得免費體驗14日\ http://line.me/ti/p/@kar4312n\ ?限量50張?發完為止

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????慶祝中華民國生日??\ 國慶連假期間 10/10~10/13 \ \ 健身工廠 開放會員帶朋友免費來運動~\ \ 券在我這邊,請找我領領取❤️\ \ 詳細活動請洽⬇️\ ✨健體顧問?凱莉?\ ✨私訊Line✉️:@kar4312n \ http://line.me/ti/p/@kar4312

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#文末抽獎 「我要抽出兩位幸運者」 不知不覺也持續健身一年多了 看著自己體態越來越好 自信當然也慢慢

的增加, 在健身過程最害怕控制不了想喝飲料的慾望,但有了「果果堅果」乳清讓我滿足 運動完後最需要的就是蛋白質 果果堅果共有12種口味~ 每天都能喝到不一樣的選擇 抽獎方式: 1️⃣此文按❤️ 2️⃣追蹤我 和 @ye_sports1113 @gogonuts.tw 3️⃣本篇文底下留言 tag一位朋友 (可重複留言,但要標記不同人) 4️⃣9/13~9/30 12:59截止 #高蛋白#乳清#乳清蛋白#乳清口味#腹肌#重訓#健身女孩#健身#健身日記#健身房的日子#重訓日記#增肌減脂vica愛吃也愛動‍♀️ #kaohsiung#love#like4ike#ootd#outfit#photooftheday#tflers#wcw#wcwpost#taiwan#taiwangirls#fitness#gym#worldgym#worldgymtaiwan

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【三種常見如乳清】#營養師杯蓋 分享給在喝高蛋白的朋友看看吧  市面上有非常多乳清產品,今天來分

享三種最常見的成分,大家在選擇的時候可以參考一下。  ✍常見乳清  1.乳清濃縮蛋白 一般都是牛奶中的乳清成分,濃縮後有點有調味,有的是原味,價格較便宜,適用於一般人  2.乳清分離蛋白 將乳清中的乳糖分離,如果有乳糖不耐,可以選擇此種乳清來喝,避免拉肚子  3.乳清水解蛋白 將蛋白質中的胺基酸鏈打斷,變成更容易消化吸收的形式,如果腸胃不好的朋友,可選擇此款,幫助消化吸收  一般人基本上選擇濃縮乳清就好,如果真的有腸胃問題再選擇分離或是水解乳清  喜歡杯蓋的圖文 歡迎請杯蓋喝杯咖啡 「小額贊助」杯蓋,成為杯蓋創作的動力 進入 @nutruelife首頁連結  杯蓋最近在準備新企畫「營養聊不聊」 主要是以直播方式進行營養小故事的分享及解答 有興趣的朋友可以到@nutruelife 首頁連結看看 點擊進入問卷,分享您的小故事給杯蓋吧!  營養初、營養吃、營養師,讓健康飲食的生活從這開始吧!  #營養初 #營養 #營養師 #健康 #飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #nutrition #每日營養 #飲食控制 #熱量 #乳清蛋白 #高蛋白 #乳清

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大家喜愛的戰神大H剪影桌面照,背後不為人知的心酸面 - : @Mars.Taiwan - #大H #戰

神Mars #幕後花絮 #到底哪裡心酸 #戰神創辦人偷拍視角 #台灣最好喝 #乳清蛋白 #喝過回不去 #連50風都要退避三舍

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以下為抽獎文 - 爬上山來喝杯乳清吧! - @ye_sports1113和 @gogonuts.tw

抽獎活動開跑囉! 中獎人可以得到10包乳清,將抽出3位‍♀! - 得到乳清的方法: 1⃣點like❤讚此篇文章 2⃣tag@兩位好友並留言「果果堅果喝起來」 3⃣追蹤 @kuanfit 、@ye_sports1113和 @gogonuts.tw 4⃣將這篇文章分享到限時動態並tag我!(隱藏帳號請傳給我截圖) - ⏰活動時間 2020/9/10~2019/9/17 我將在下週9/17晚間21:30抽出3位幸運得獎者 - ⚠️ 可重複留言但要標記不同人 ⚠️ 本次活動僅限台灣地區 ⚠️ 活動日期為9/10至9/17 - 乳清喝起來,祝大家中獎! #抽獎文 #抽獎 #抽獎活動 #乳清蛋白 #果果堅果 #健身 #fitness #健身女孩 #workout #winter #instafit #bikini #bikinigirl #personaltraining #elephantmountain #lifthea #運動 #增肌 #squats #squat #taipei #Taiwanese #台灣 #臺灣 #重訓 #減肥 #翹臀 #butt

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【DGI の健身小教室】#day7 - 直立槓鈴划船 1️⃣ 15reps x 3 sets 2️⃣

三角肌主導 (肩部訓練) 3️⃣ 注意手肘高度,避免夾擠損傷關節 - ⚠️全程注意神經與肌肉的連結 #健身心很累 - ☑️留言標記夥伴一起南瓜種起來 - 還想知道哪些營養健身相關知識,也可以在底下留言讓我知道喔 - #DGIの健身小教室 #用營養看世界 #減脂 #低gi #dgi #增肌 #健身教練 #減肥 #瘦身 #健身 #重訓 #增肌減脂 #碳水化合物 #健美 #瘦身 #三頭肌 #健美 #私人教練 #營養 #DGI健身小教室 #乳清蛋白 #latpulldown #一對一私人教練 #背肌 #飛鳥 #肩推 #南瓜肩 #shoulderworkout #備賽飲食請私訊


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