今天和史上最ㄎㄧㄤˉ2人組宇婕&甜...
今天和史上最ㄎㄧㄤˉ2人組宇婕&甜甜以及和我一樣黑永遠帥氣的仔哥一起上「婆媳當家」,吵吵鬧鬧到像在喝下午茶,要不是節目長度有限,真的覺得可以直接聊四個鐘頭沒問題?\ \ #婆媳當家\ #喜歡和朋友一起工作\ #胡鬧吐槽最認真
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大家最近應該感受到天氣變得比較冷了吧?\ \ 或許是為了因應此狀況,衛服部呼籲民眾參與 #公費流感疫苗,希望能在流感流行期來臨前,儘快依各個階段完成流感疫苗的接種,以獲得完整保護力。\ \ 目前,要提醒大家接種的時程表如下所示:\ \ ✅11/15起,學生、醫事人員開始接種\ \ ✅12/8起,長者與
幼兒開始接種\ \ ✅明年元旦起,其他接種對象開始接種\ \ 同時,為了維護國人健康,今年除了會維持600萬劑的公費流感疫苗外,也會將疫苗由三價升級為 #四價,使疫苗的保護力提升。\ \ 醫師也指出,校園是容易發生群聚疫情的場所,也容易透過學童帶回家中,感染抵抗力較低的幼兒及年長者。\ \ 同時,醫事人員也身處面對病患的第一線人員,若他們生病,也會導致他們傳染給其他抵抗力較弱的病人,並造成醫療人力短缺。\ \ 綜上考量,今年將校園與醫事人員列為接種的第一順序。\ \ 提醒家中有學童的朋友,現在已經可以開始接種疫苗,當您收到接種通知後,也應鼓勵家中的孩子在校園內接種,因為在校園內集中接種不需要支付任何費用,不要因為不忍心孩子挨針而拒絕接種!\ \ 若您的孩子是還未開始上學的幼兒,請注意在12月8日起,幼兒也可以開始接種,而年紀大的長輩也是相同的時間開始接種。\ \ 請家中有幼兒及年長長輩的朋友們多多注意這個日期,不要讓他們輕易的感染流感喔!\ \ #最近天氣忽冷忽熱\ #冷的時候就會變得超級冷\ #黃靖芸律師\ #Line預約諮詢:https://line.me/R/ti/p/%40pfl1396f\ #IG追蹤:https://www.instagram.com/lifelawsalontw/\ #刑事律師 #離婚案件律師 #家事律師 #車禍律師\ #民事律師\ 守護健康,公費流感疫苗今日起分階段開打,呼籲公費對象依時程接種流感疫苗\ https://reurl.cc/W485Qx
?冬天必備好物!+抽獎\ \ 我本身是非常非常非常怕冷的人(抖\ 每年冬天對我來說都是場殘酷的考驗\ 連在家裡不開窗戶都還會覺得冷到懷疑人生\ 能夠遇見Sunbeam夏繽的暖熱保暖墊真的是救贖?? \ 或者常常覺得肩頸痠痛、壓力大\ 都很需要看這篇!\ \ ✅ Sunbeam 限時購買連結:\ htt
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奶=ɴᴛ180\ 抹茶控絕對不能錯過❤️換了燕麥奶超級好喝\ 之前喝抹茶那堤都覺得會很甜然後要喝水解渴\ 但加了燕麥奶非常順口?這款抹茶那堤抹茶粉\ 是有甜度的燕麥奶也是有些微甜度,所以整體\ 喝起來是偏甜,如果怕太甜的朋友也可以試試\ 「醇濃抹茶」這款抹茶粉是無糖的,店員有說\ 可能喝起來會有抹茶苦味,但加燕麥奶可以中和\ 抹茶的苦味,下次想喝喝看醇濃抹茶??\ .\ ?????????? 星巴克\ ?全台?????????\ .\ #Taiwan #Taiwanfood #Starbucks\ #vsco #vscofood #popyummy #oatly\ #instfood #instadaily #instagood\ #instagram #2eat2gether #foodie\ #fooddiary #foodporn #yummyday\ #全台美食 #星巴克 #燕麥奶 #抹茶那堤\ #matchalatte #植物奶 #台灣星巴克 @ 星巴克-勤美 誠品綠園道
切切拌拌就完成的\ 酪梨?沙拉?\ \ 明天早餐夾燒餅吃!?\ \ #酪梨 #小番茄 #夏威夷豆 #玉米粒 #檸檬汁 #鹽 #黑胡椒粉 #帕瑪森起士粉 #甜羅勒葉
#肌肉 #瘦身 #體脂 有人問我,瘦身是每個人都可以瘦嗎? 但怎麼瘦?怎麼吃?才能達標 這也是Kiwi
一直在try的地方 邊施行就邊來分享給你們了 這問題很重要✍️ 我曾問過教練 ✍️肉軟跟肉硬哪個好瘦? 看網路答案:肉軟好瘦 實際上不然 (網路沒有特別提到的秘密㊙️) 瘦身是要看自己本上的肌肉量跟脂肪比例 像Kiwi 沒肌肉、一堆脂肪,體脂30%以上是不好瘦的,而且也會有復胖危機。 目前要多增加的是肌肉量,減少體脂肪,這樣才能讓復胖減低。 - 上教練課的好處就是 學校沒教的事情 1000個疑問,都可以問教練 邊上課邊調整飲食、生活與習慣 調整才能讓後續維持 不歸路就這樣直直行了 - 健身/健康問題找 #亞樂健身房 - 想搜尋 @ikiwi220 IG/blog找 #kiwi樂活食旅 - - #彰化健身 #彰化 #彰化減肥 #彰化減脂 #肌肉 #肌肉訓練 #肉軟嫩 #健身房 #健身房 #kiwi瘦身日記 #健身教練 #健身教學 #fitness #slender #changhua