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\ 期待??\ \ 如果可以改寫情節\ 願所有青春不留遺憾\  \ #一點點 MV 7/12 8pm\  \

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\ 不過就是讓benben趴在腿上,馬上就有印子⋯\ 水腫加浮青筋\ 真是毀了\ #懷孕症狀 #浮腫人 #青筋俠 #媽咪好熱 #meimeiliu #mei_nfinity\

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\ 身上好多條線欸哈哈哈哈\ #bcaa #aminomax #workout #exercise #motivation #training\

\ {Joyce • 春天藜麥沙拉...

\ {Joyce • 春天藜麥沙拉}\ 二〇一六一下就來到了三月,爸爸種的櫻花也開始緩緩展露桃紅姿態,似乎也到了可以吃點沙拉的季節了,而藜麥總是涼拌沙拉的最佳好友。這次一款做的是草莓甜椒蘆筍藜麥蔬果沙拉(口味太清淡可加點薄鹽醬油),一款選了蜂蜜芥末納豆藜麥沙拉。兩款完全不同口味的沙拉都是我愛的口味,

一個清爽無負擔,一個是自己最愛的蜂蜜芥末加納豆的重口味,兩款都非常有飽足感,對於即將到來的春天是個無負擔又健康的超棒選擇!\ \ -\ 這次選用的藜麥原是百里香檸檬口味,就算不加料直接煮好拌勻單吃也非常香噢!\ \ #QUINOA #OPPOR7s #藜麥沙拉 #早餐吃麥片\

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\ 明天網路直播喔 #mj116 #djafro36 #redbulltaiwan #redbullstudios #tokyo #sraygold116\


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受傷1個月的二頭肌腱炎!現在終於恢復了 70kg (100kg*8)*4。(7·5·5·4) 70kg

#weighttraining #fitness #benchpress #chest #pectoralismajor #favorite #cup #strengthen #training #stability #muscleendurance

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沒有接電腦展來個展前記者會吧⁉️ #golife #研鼎崧圖 #GoWatch #110i超輕量智

慧手錶 #2016春季電腦展 #2016春季電腦展展前記者會

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今天外面空氣太糟糕 從昨天新聞就不斷報導 空氣PM2.5 紫爆現象 好吧!為了健康著想 那就上健身房重

訓吧 堅持#每天都要ㄧ種運動 雖然今天冷到讓人不想出門 但還是換上運動衣服跟鞋子出門去。 今天練了✨「深蹲」✨ 真的是有點太久沒上健身房⋯⋯ 姿勢都有點卡卡 腳狂抖 但一想到麻豆的翹臀都是這樣來的 又多練了幾組 也可以練大腿喔! 平常都在跑步都是有氧運動! 偶爾來點無氧運動交錯著做~ 可以當作交替訓練!總之#動則有救 #天氣好冷 #不想出門 #硬著頭皮 #出門去 #健身房 #運動 #重訓 #有氧運動 #無氧運動 #交錯 #刺激 #肌肉 #線條 #緊實 #重量訓練 #深蹲 #翹臀 #一起努力 #一起變強 #只為更讚 #沒有天使臉蛋也要有魔鬼身材 #gym #fit #keep #nike #girl #didi_fitness‍

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喉嚨好痛,代表換季了,大家多穿一點。感謝上天把挑戰都丟到我當兵的時候,應該是知道幼稚的我無法面對社會險

惡所以要趕快讓我變成熟。昨天失眠所以今天累到連飯都不吃就來睡覺,可見我有多累。該戒掉自己飛蛾撲火的愚蠢了 #meditation #piece #calmdown #事情怎麼可以那麼多 #還是無法只發開心文 #喉嚨痛 #肚子餓 #生日快到了

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忙碌中的線稿~加油加油!! 看的出來阿糖送給花棉的那束是什麼嗎XD . . #電繪 #插畫 #線稿

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