【真的假的，「咖啡加午覺」更有精神...
【真的假的，「咖啡加午覺」更有精神？】\ \ 我們會感到疲累，是因為體內會生成一種分子稱作「腺苷」，減緩神經細胞的活動而產生疲憊的感覺。\ \ 如果疲勞喝咖啡提神卻還是很想睡覺的話，不妨試試喝完後，睡個20分鐘午覺，看看大腦會發生什麼變化。\ \ #影音精選轉載 #腺苷 #大腦 #咖啡因
【真的假的，「咖啡加午覺」更有精神？】\ \ 我們會感到疲累，是因為體內會生成一種分子稱作「腺苷」，減緩神經細胞的活動而產生疲憊的感覺。\ \ 如果疲勞喝咖啡提神卻還是很想睡覺的話，不妨試試喝完後，睡個20分鐘午覺，看看大腦會發生什麼變化。\ \ #影音精選轉載 #腺苷 #大腦 #咖啡因
\ 一杏杏仁茶??朋友最近分享給我的美味杏仁茶！純天然無添加，淡淡自然杏仁味，顛覆以往濃濃香精味與口感。自然研磨的杏仁茶本身其實就是稀的，為了增加濃稠增加米糊，但過多便會失去原本杏仁的香氣。「一杏」為求保存純天然的杏仁味，既是創新，卻才真的是將傳統保留。這麼做也是希望過去不敢喝杏仁茶的朋友們，可以試試
看，感受真正杏仁茶的風味！\ \ 味道清新自然、十分順口好喝，嘴巴完全不會有不舒服或者濃濃的一層怪口感！真的很讚～我姐超愛喝杏仁茶，前幾天回娘家她也有喝到，她說一喝就知道沒加那有的沒的，很純??\ \ 期待一杏推出新的口味，塞滿我的冰箱吧（笑）\ \ 差點忘記告訴大家XD 目前有活動「買九送一」！可以揪朋友鄰居一起買～\ \ 有興趣的人可以找 一杏 · yixing 茶點 新竹可以面交喔！\ #一杏茶點 #一杏 #一杏yixing #杏仁茶 #新竹杏仁茶推薦\
\ [ 2017.06.13 / 9m4d ] .\ \ 把拔去日本工作了，我會乖乖在家陪馬麻喲 ???\ \ ? \ \ ／\ ?? 青山道具社⚡️⚡️⚡️大阪連線中\ https://www.facebook.com/groups/aoyamashop/\ \ #mori #もり #莫
里 #20170613 #無印良品 #muji #farska #水市太太與mori的日常 #青山道具社\
\ 快！快！快！ 來！參！加！\ \ 《外鄉女》#媽媽的少女時代 系列活動（一）\ ?【大聲唱出妳心內的那首歌】?快閃活動\ \ #要分享 #要留言 \ \ 就有機會獲得劇中出現的 #白蘭洗衣粉 復古盒喔！\ \ 《外鄉女》#媽媽的少女時代 系列活動（一）\ ?【大聲唱出妳心內的那首歌
】?快閃活動\ \ #要分享 #要留言 \ \ 《孤女的願望》唱出所有外鄉女的思鄉情愁\ 成為當時女作業員們朗朗上口的一首流行歌?\ \ 快來分享自己、母親，或阿嬤當年最喜歡聽的一首歌?? 就有機會獲得劇中出現的 #白蘭洗衣粉 復古盒喔！\ \ 活動期間：\ 106/4/11~106/4/13 23:59止\ \ 活動辦法：\ 1. 請分享本則影音，並設定公開權限\ 2. 請在本則影音下留言 「我是來自OO的外鄉女(男)，我(媽媽、阿嬤)最喜歡的歌曲是OOOOO」，並tag三位好友\ 3. 完成後即獲得抽獎資格\ \ ✔️留言範例：\ 我是來自高雄的外鄉女，媽媽當年最喜歡的歌曲是孤女的願望\ @黑美人 @邱錦鳳 @周美娟，一起來唱吧！\ (我是範例，請勿模仿，請寫自己的答案喔！)\ \ ❗️注意事項：\ 1. 得獎後將以私訊方式通知獲獎名單，如三天內未回覆視同放棄資格。\ 2. 本活動男女不拘，歡迎大家踴躍分享\ 3. 主辦單位有權修改活動辦法\ \ \ 以上活動感謝白蘭洗衣粉贊助\
\ 說實在這幾年跟髮品類的代言或節目很有緣分，連三年當了海倫仙度絲的醫師代言，拍了兩支廣告，還上了不少講頭皮落髮的節目，不免俗這週的自由時報邀稿，我們就來談談頭皮屑???\ \ 文章連結點此?http://talk.ltn.com.tw/article/breakingnews/2016292\ \
#皮膚專科 #蔡佳芬醫師 #頭皮屑 #海倫仙度絲\
#肌肉 #痠痛 ［真的要痠才有效嗎？］ - 這可能是剛接觸健身時最常有的問題，今天要來告訴大家該怎麼看
待［肌肉痠痛］以及可以怎麼用肌肉痠痛來檢視自己。 - 什麼是肌肉痠痛 - 通常會發生在訓練後的24-48小時⏱，所謂的 #延遲性肌肉痠痛 - 如果超過了3天還感受到這個酸痛感，並持續了幾天，就很有可能是訓練量太多了、過度訓練的訊號。 可以再下一次訓練稍微降低一些訓練量。 - ♂️那肌肉如果沒有痠痛又是為什麼呢？ - 第一個可能就是你單純很習慣這個重量與運動了，就像每天訓練的健身運動員♂️不可能每天回家都在肌肉痠痛。 - 第二個可能是強度不夠，這個很有可能發生在新手身上，用的重量太輕，那當然無法讓肌肉有效的達到「微小撕裂」的效果，那就很可能訓練沒效果。 - 再來一個常常發生的就是明明是練手臂怎麼痠肩膀，那就是動作姿勢發力有問題‼️，所以都使用到別的地方代償了，沒能有效訓練到手臂。 - 肌肉痠痛能夠告訴我們的訊息其實非常多，但最好就是自己能夠判斷到底是為何發生。 - 希望這篇文章可以幫到大家 記得Follow @count.food [計算卡路里] 每週 健身|美食|營養知識 謝謝大家～～(´･Д･)」