\ 小Q?2019祝大家開工大?。...
\ 小Q?2019祝大家開工大?。\ 新一年小Q?有個心願，希望大家願意，無界限歡迎和接納導盲犬?，與大家一起生活，讓我們守護主人。\ 2️⃣0️⃣1️⃣? 新年快樂 ?\ \ #小Q #導盲犬 #dogmovie #guidedogshk #littleq #2019愛與忠誠\ #狗 #忠誠
#終其一生 #守護毛孩\
\ 小Q?2019祝大家開工大?。\ 新一年小Q?有個心願，希望大家願意，無界限歡迎和接納導盲犬?，與大家一起生活，讓我們守護主人。\ 2️⃣0️⃣1️⃣? 新年快樂 ?\ \ #小Q #導盲犬 #dogmovie #guidedogshk #littleq #2019愛與忠誠\ #狗 #忠誠
#終其一生 #守護毛孩\
\ 今天是38歲的生日，再兩年就要不惑了，我對年齡數字的敏感度越來越坦然了，也對人生目標的觀點有不同的敬意，默默許下三個生日願望：\ \ （1）練習增加可以幫助別人的能力\ ➡️支持偏鄉的資源協助，醫療也好，教育也好，我都在學習中，因為家中有小孩與老人，對於陪伴的需求很能深刻體會到其重要性。\ \
（2）身體健康、平平安安\ ➡️最近增加鍛鍊腿部肌耐力而膝蓋有點受傷，走路的分分秒秒都會隱隱作痛，感觸良多，覺得身體要好好照顧保養了⋯⋯\ \ （3）依照慣例，第三個願望要保密這樣???\ \ #銀髮南鄉就醫無礙\ #台灣癌症基金會\
\ 每次都很享受、\ 在車上聽音樂的時刻。\ \ https://youtu.be/wFqUAw_NYvs\ 耳朵/李榮浩\ \ #外面一堆選舉車?\ #音樂帶我遠離塵囂\ #感覺在車上聽\ #比在任何地方聽都舒服\ #實在太喜歡李榮浩了?\ #李榮浩 #耳朵\
\ 一群人可以騎很遠。\ \ 北高隔天，大家睡死，只剩我跟scott 5：00起來晨跑高雄市，從飯店到美麗島站8k，只為了吃 #老江紅茶牛奶，然後做捷運回飯店，騎著車子玩高雄，吃了火紅的 #犇三牛牛肉麵，在騎去吃 #高雄海之冰、#西子灣星巴克，繞呀繞也快騎了30k。\ 這樣才有玩到啦～\ \ #
pasnormalstudios #sworks #garmin #strava #nike #ridelife #challenge #finisher #Taipei #Kaohsiung #360k #cycling #TWB #北高 #一日北高\
\ .\ 親愛的小寶貝\ 一歲之後 我們又一起經歷一個新體驗\ 你的免疫系統終於要升級了\ 發燒 咳嗽 流鼻水???\ 看著你想睡睡不好 淚眼汪汪的\ 爸爸媽咪都好心疼 \ 升級的過程是比較累一點\ 好了之後又是一條好豹了\ 爸比媽咪會陪著你照顧你的\ 快快好起來 繼續做我們的頑皮
豹❤️\ \ #豹之初體驗 #發燒 #流鼻水 #咳嗽 #喉嚨發炎 #趕快痊癒 #getwellsoon #poorbaby #fever #coughing #runningnose #sick #sickandtiredofbeingsickandtired #豹豹來了 #豹豹成長記事錄\ \ 豹豹專屬ig: eugene.zachary\
最近剛達成瘦12公斤的里程碑 每次運動完 看見自己更好的身形都覺得甚感欣慰 很感激一路以來許多健友的支
持鼓勵 還有這麼多人的飲食日記供我參考 也因此我總是很樂於回答大家的問題 我覺得這是一個很美好的蝴蝶效應 受人恩惠也正向回饋給他人 再繼而從他人去影響或幫助更多人 這仍是一條漫漫長路 我也還有很多進步空間 但有大家在就覺得一點都不孤單 . . . #fatloss #fooddiary #homemade #workout #igfood #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #foodie #2eat2gether #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #重訓女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss
偶爾吃些生菜，補充維他命 ❤️菜名就叫「我是生素食者I am raw vegan」 ✔️超級豐盛！裡面
有超多蔬菜（不過都是生的喔），不習慣的人要注意✔️加了天貝跟酪梨更飽足 ✔️醬汁對我來說太鹹了！本身蔬菜就很甜了啊 ✔️以外帶為主，不過還是有提供小小的座位可以內用喔 #veganglutenfree #glutenfree #Macau #veganmacau #macauvegan #vegantravel #avocado #tempeh #broccoli #tomatoes #rawvegan #rawfood #vegansalad #澳門素食 #澳門蔬食 #澳門美食 #菜食 #蔬食 #whatveganeat #plantbased #wholefood #purefood #生機飲食 #rainbowfood