想來超久的海祭day2???\ 想...
想來超久的海祭day2???\ 想奔向大海了✌?✌?\ \ 快來UE WONDERBOOM找我玩～～～\ #wonderboom\ #partyup\ #2017海洋音樂祭\ \ 放一張一天中妝最完整的\ 熱的臉好呆??\ 哈哈哈哈哈
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\ 8/6（日） 8PM 直播又來了 （這個人好煩）\ 這次主題 生產大小事\ 歡迎收看\ \ 《禾馨林思宏院長來了～精彩花絮+直播Part2 》 提醒妳8/6 8PM ～ \ 生產大小事準時開講囉！ \ 孕媽媽們有太多太多懷孕、生產的疑問了， 我們已經收到四面八方來的各式各樣的問題
，期待美強生X禾馨醫療 林思宏院長為孕媽咪們提供的線上直播解答，將妳的各種擔心、困擾與疑問利用這美好的夜晚為你說明！\ 別忘了通知孕媽好友們一起收看8/6 晚間八點林思宏院長來了，開心．真好孕第2集 – 談談「生產大小事」，就讓我們赤裸裸地享受新生命的課題吧！除了有幽默名醫解答外，當天還有直播超值大獎「Combi 餐搖椅」(市價9,500)等妳唷～ \ ✦【分享】影片＋Tag二位好友留言：「＠＿＿＿，＠＿＿＿ 8/6 8PM 禾馨林思宏院長直播開講～生產大小事，請準時上線！」就有機會獲得「哺育枕」唷，共3名！快揪媽咪一起來分享～ \ #0806晚上八點準時上線 #直播限定 #看直播抽好禮 #禾馨 #林思宏院長 #開心真好孕 #生產大小事\
\ 夏天最愛穿短褲短裙和無袖了 ? ? ?\ 毛毛如果露出來實在有點害羞 ? ? ?\ 女孩別忘記要除毛保養喲 ❤️\ \ #夏天就是要穿無袖\ #告別尷尬小黑頭\ #舉手投足充滿自信\ \ ?【雷射除毛-告別尷尬的小黑頭!!!】?\ ✨腋下 500\ ✨比基尼 1000\ ✨小腿 1
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\ Seaweed: I wanna try that pillow ? #aubery #seaweed\
\ 大家都知道牛奶兒超愛變髮\ 平時染燙跟之前接髮\ 對原本頭皮跟髮質非常傷\ 這次拆掉接髮後\ 立刻預約了頭皮護養課程\ 來好好拯救被我摧殘的秀髮\ 謝謝貼心細心的Juju老師\ 不但做療程細心\ 還幫牛奶兒的頭皮跟肩頸手臂舒壓\ 過程中根本都要睡著了\ 因為太舒服\ 哈哈\
希望頭皮趕快恢復強壯頭髮也可以快快長長\ 各位有興趣的也歡迎來諮詢喔\ 男女都可以，可以帶媽咪女友老婆老公男友爸爸全家一起來強壯髮根保持頭皮健康呦???????\ \ #星采健髮館 #生髮 #養髮 #長頭髮 #健髮 #星和星采 #頭皮養護\ http://bit.ly/2cSW5BC\
⚠️不管你多認真的運動，吃了什麼亂七八糟的東西，只要沒有吃少於 #tdee ，你就不會瘦‼️ 其實就是
圍繞在一個觀念，這麼簡單。 - 計算出你的TDEE https://ifitness.tw/bmr-and-tdee/ 或是直接google搜尋tdee計算機 - 這邊講一下為什麼絕對不能吃低於自己的bmr（基礎代謝率），因為你需要吃下這些熱量來供應你的身體運作，如果你連這些熱量都沒攝取到，拿更不用說身體會在健康的情況下來減脂了！ - 再下一次的文章會來分享知道了自己的tdee後，該怎麼分配自己的營養素！來供應自己身體的營養。 其實是不希望一次傳達太多觀念，發現這樣很容易讓大家搞混了。 - 如果喜歡我的文章please like and share follow my instagram @count.food 有什麼問題都請在下面留言告訴我喔謝謝大家♂️