\ #媽媽熬的不是夜 #媽媽熬的是自由啊 #美容急救聖品\ 真的不能怪媽媽熬夜啊！白天照顧孩子完全沒有自己的時間，媽媽也是人啊～媽\ 媽也是想要追劇、玩手遊、逛網拍、看漫畫、滑 fb、滑 ig、什麼都不做自己放\ 空也很爽啊！媽媽不是在熬夜，媽媽是在熬自由啊！\ 但熬夜長期下來膚況真的會變不好
，這時候保養更是重要！超級推薦所有熬自\ 由的媽媽們一定要擁有\ #植萃有感體驗 #蕾莉歐 #skincare #母親節 #緊緻 #保濕 #lerbolario\ #海藻保濕液 #彈力霜 #7天有感 #我們要的不是夜是自由 #自由可貴\ \ https://www.icream.tw/lerbolario/\
\ 【過年懷舊系列～美食邀請篇】\ \ 店名：旅人灶咖餐酒館 瑞豐店\ 地址：高雄市左營區嘉慶街78號\ 電話：07 556 5333\ 營業時間：17：00～1：00\ （部分餐點僅供應到21：00或23：00）\ 圖文好讀版：http://lintzuyang79.pixnet.net
/blog/post/349443082\ \ #高雄 #壽司羊 #旅店 #餐酒館 #旅人 #羊角村 #里昂 #盧昂 #舒肥 #牛排 #軟殼蟹 #複合式 #咖哩 #溜滑梯 #左營 #小餐館 #中式 #西式 #調酒 #酒吧\
\ 每次幫新娘化妝大家最在意的就是痘疤問題了⋯尤其是生理痘這真的很難避免！！\ 如果妳有膚色不均或是痘斑色素沈澱的肌膚問題一定要用它 http://bit.ly/2s4Lv2p\ \ #drcink #美白色修淡斑精華液升級版\ 添加超級美白成分歐百里香萃取物、維他命C乙基醚，能抑制黑色素生成改
善斑點黯沉痘疤問題，讓你5天白一階?\ 微分子科技好吸收，ㄧ點也不黏膩，和小藍瓶ㄧ樣好推～也可以添加在乳液ㄧ起使用！！\ 早晚都可以使用~但記得早上擦完小白一定要再擦防曬乳才行唷!!\ 我也會加在粉底裡，像最近下巴長痘痘可以讓痘疤不易形成\ 亞洲女性一年四季都要美白才行吶 http://bit.ly/2s4Lv2p\
\ 金玉滿堂燴三鮮\ .\ 去年年節有處理過這道菜，當時除了海參還多了虎掌（蹄筋），覺得這樣搭起來也非常好吃～可惜今天沒買到蹄筋，所以還是介紹最基本的燴三鮮給大家認識唷?\ .\ 三鮮沒有硬性規定，可以自由替換自己喜歡的食材，海參的部分換成干貝也非常棒唷！配菜的部分不喜歡荷蘭豆者可以換芹菜，也
可再多加香菇、玉米筍、鵪鶉蛋等都非常搭唷！\ .\ 這道菜是屬於清淡可口的，調味料與勾芡都不需要下手太重，薄薄的芡搭上清新雋永的海味，一樣也是很棒的白飯殺手呢！這個年節若有機會，歡迎大家可以試做看看唷！\ .\ ?材料\ ?透抽1尾\ ?蝦仁10隻（依家境增減）\ ?海參1隻\ ?荷蘭豆10根\ ?沙拉筍1/2根\ ?紅蘿蔔1/2根\ ?蒜頭4顆\ ?薑1小塊\ .\ ?調味料\ ?蠔油2大匙\ ?鹽&糖&白胡椒粉&香油&烏醋1小匙\ ?太白粉高湯1大匙（粉1雞高湯3）\ ?用高湯勾芡味道更鮮美\ .\ ?做法\ .\ 1️⃣蒜頭&薑切末、荷蘭豆去粗絲、紅蘿蔔&沙拉筍切片、透抽內側刻花以1小匙鹽與米酒抓醃、蝦仁開背去腸泥以1小匙鹽、米酒與太白粉抓醃、海參去除內臟洗淨斜切塊備用。\ ?刻花請參考後圖，內側刻花才會捲起來\ .\ 2️⃣起一鍋滾水先汆燙蔬菜取出過冷水，接著加入2大匙米酒繼續汆燙海鮮，一樣取出後過冷水後備用。\ ?過冷水可幫助蔬菜保色及避免海鮮繼續熟化老掉。\ ?蔬菜汆燙1分鐘微軟即可。\ ?蝦子與透抽汆燙30秒五成熟就好。\ ?海參滾水汆燙1-2分鐘。\ .\ 3️⃣起油鍋爆香蒜末與薑末，接著放入所有材料，以2大匙蠔油、1大匙米酒、及1小匙鹽、糖及白胡椒粉拌炒均勻後，加入50cc雞高湯或水煨煮2-3分鐘，起鍋前加入1大匙太白粉高湯與1小匙香油&烏醋即完成！\ .\ ?小知識\ .\ 海參的質地、香味、味道都很單薄，故須用高湯、蠔油等較濃烈的調味料來烹煮，並打上薄芡讓味道可順利依附在海參上，如此才可使海參成為味濃鮮美的佳餚。另外乾貨海參的泡發過程，很費時費力，故建議購買已泡發的海參較方便！\ .\ #燴三鮮 #炒三鮮 #三鮮 #海參 #透抽 #蝦仁 #年菜 #먹스타그램 #foodie #food #delicious #cook #homemade #instafood #chinesefood #大象中式料理\
\ 來勞保局辦事兒，經過年味很重的南門市場，看到開始要報導的記者進駐了，「要過年啦」。來南門市場一定要吃「合歡刀削麵」，想不到都下午三點還要排隊，因為真的很好吃啊?，麵的韌性咀嚼感，真的棒棒的。\ #南門市場 #辦年貨 #合歡刀削麵 #中正紀念堂美食 #南門市場美食 \ #我在IG都有發廢廢的即時
動態快來追蹤\ #imYUC\
昨天終於抽空上台中拿我的眼鏡了 開車回程馬上戴上看得完全清楚 我閃光也有點重通常晚上開車視線不好 這次
特別配抗紅外線的鏡片！ 照片上面顯示65數字就是可抗的紅外線 之前配的可能就一般沒想那麼多 現在工作常常要面對燈光跟電腦 所以還特別找可抗 #藍光 #紫外線 #紅外線 ！ 減少眼鏡的傷害吃葉黃素是保養眼鏡 但發現外在環境還是要多少做好防抗！ 覺得可以幫爸媽個配一隻了 孝順一下家人保護家人們的眼睛 #21Ray #台中眼鏡推薦 #十八街眼鏡 #PaulFrankEyewear #大嘴猴眼鏡 #紫外線藍光紅光鏡片 #台中眼鏡推薦 #大墩18街187號
. 我的健身教練課正式上線囉！ （素材拍太少⋯只有12秒） . 為了給你最好的服務不只⋯教你三餐吃什麼
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