【#財經一路發】直播預告\ \ 冬天是心血管疾病好發季節，尤其是年長者更應注意「低溫」與「早晚溫差大」造成血管收縮且血壓上升，增加心臟病和中風急性發作的機會。\ 今天傍晚5:30 邀請臺北榮民總醫院 心臟血管外科 主治醫師 郭姿廷到節目現場告訴大家「冬季長者常見心臟疾病和保健」。\ 千萬不要錯過【財經
一路發】精彩訪問！\ \ \ 收看直播，請到YouTube頻道 \ ?#訂閱YouTube頻道不用錢\ \ #News98 #財富與生活 #阮慕驊 #榮總 #心臟外科 #郭姿廷 #冬天 #溫差變化 #中風 #主動脈瓣膜 #心肌梗塞\ \ 九八新聞台@大台北地區 FM98.1 \ 官網：http://www.news98.com.tw\ 線上收聽：https://goo.gl/8NA4vB\ YouTube頻道：www.youtube.com/user/News98radio\ Apple Podcast：https://goo.gl/Y8dd5F\ SoundCloud：https://soundcloud.com/news98
? 石研室 石頭火鍋 - 和億北車店 ?\ \ -\ \ ⏰營業時間： 11:00~22:00\ ☎️電話：02-2371 5580\ ?地址：台北市中正區忠孝西路一段36號和億北車站B1F\ .\ \ ?肉肉四重奏(雙人份) $799\ \ -\ \ 石研室一直是很熱門的火鍋?選擇，個人覺得CP值
跟石二鍋有得比，價格稍微再貴個$30～$50左右，但用餐環境或者是佐料以及附餐石研室都更好些～！\ \ 肉品的部分我覺得在水準上，但不會特別驚豔；鍋底的部分選擇很多！個人很喜歡原味湯底，服務生會來幫忙先爆香洋蔥、蒜、蔥花等，再加入高湯 保有鮮甜的口感卻不會油膩，另外麻辣鍋偏「麻」辣度還好，不過不喜歡吃太麻的人就要注意一下嘍～\ \ 最後跟大家分享，他們家紅茶好喝到不行(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)第一次喝到火鍋店的紅茶這麼順口回甘的，我跟朋友都給讚?\ \ -\ 推薦指數 :???????\ -\ 分類標籤 :\ #馬它吃台北\ #馬它吃火鍋\ #馬它吃台北車站\ -\ #駝食地圖##台北車站#台北車站美食#石研室#火鍋#石頭火鍋#台北火鍋#實驗室#台北美食#火鍋#臺北火鍋#臺北車站#臺北車站美食 @ 石研室-台灣石頭火鍋專賣店
沒空外出確想換試用品給自己或寶寶的爸媽們，快來看看這個月的網路申請，是否有自己需要的東西！！\ \ https://mummy.com.tw/archives/7487\ ＃網路申請\ ＃媽媽手冊\ ＃寶寶手冊\ ＃其他
忙碌的早晨，趕著送老大上學後。\ 我不經意打了一個噴嚏⋯結果在我背後立刻傳來另一個打噴嚏聲音?\ 我一轉身沒看到任何人⋯欸，應該是花包？但她人在哪？但我肯定是她！只是她躲起來了，於是我假裝又打了一個噴嚏，然後腳底邊又立刻傳出細細的噴嚏聲?♀️然後接下來從窗簾後跑出一個小小人，這個小人還用力的打了一個
噴嚏????！！\ \ #學的真像 #彈力小龍包 #花包妹 #buffysarah #babysneezet #sneeze #copycat
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#臀腿日菜單分享 有網友私訊想要我整週訓練臀腿的菜單 這週就拍成影片紀錄，順便分享大家～ 近期是一週
安排兩-三天的臀腿日，其他天則是訓練上肢， 再穿插高間歇有氧訓練 今天身體狀況、精神很好，想要突破臀推的pr，所以把訓練重點放在 #臀大肌 增加整體蜜桃臀的量級（大小） ⠀ 【動作依照訓練的順序紀錄】 ⠀ 暖身 Squats 蜜桃圈深蹲20下 1️⃣Hip Thrusts 臀推 50kg*12下/90kg*10下/130kg*3下/150kg*1下 破完pr後90kg*8下/重複4組 每組最後一下都hold10秒 ⠀ ✨前面破完pr沒什麼力了後面動作的重量不用太重， 注重在感受度，盡量做到力竭 2️⃣Cable Kickbacks Cable機單腳後踢 10kg*12下 共4組 3️⃣Cable Side Kicks Cable機單腳側踢 7.5kg/12下 共4組 4️⃣Cable Pull-Throughs Cable機繩索髖屈伸 55kg(大約～我忘記了）*12下 共4組 訓練動作的重點： 每一下到頂峰時都要hold1秒，感受張力 將意識放在臀肌 動作中盡量全程保持張力不要洩掉 影片中的蜜桃臀訓練小幫手都是 @xoffit 的～ 讓訓練效果滿點，孤立臀肌、增加感受度 辣妹們臀型想要再Level Up一定不能沒有她們！ 影片中的臀推墊、腳環、蜜桃圈、彈力帶都是我練臀必備的工具，推薦給大家～ 折扣碼/VIVIANA 附上～給需要的妳們 #cableworkout #cablepullthroughs #hipsdontlie #fitness #fitnessgirl #workout #hipthrust #beavisionary #strongnotskinny #workoutmotivation #gym #tricepsworkout #fitspo #bodybuilding #train #glutes #photooftheday #子淇運動課表 #strong #梁子淇 #臀腿日 #美尻 #臀推 #蜜桃臀 #重訓 #健身 #子淇的健康生活
傳說中戒不掉的肌膚保養聖品正在我臉上… 日本SNOVA胎盤素精華液終於要來台灣囉!感謝 @snova
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