秋天。芒草的季節?\ 阿怎麼我的頭髮也變成芒草了?\ 乾到不行分岔到一直斷頭髮?\ 還好設計師 @ink.iven 拯救了我\ 幫我的小草們澆澆水灌溉一下?\ 結果驚為天人??超級柔順光澤\ 第四張對比照一目瞭然不多說?\ 我是使用了韓式水光針護髮\ 原價要1500現在優惠1200?❤️\ 心動不如馬
上行動?????\ #hairstyles #inkhair #designer #conditioner #before #after #enjoywork @ InK Hair 沙龍-北車南陽店
【#影BIN視】-我是大食客❗️\ \ 緊張緊張刺激刺激?\ 究竟榮獲冠軍的會是誰?\ 來來來❗️揭曉冠軍之前?\ 先吃碗✨大食客✨壓壓驚?\ 吃了再上讓你Hold住全場?\ 關鍵時刻就吃大❗️食❗️客❗️\ \ 這次BinBin化身主持人??\ 真的覺得捲髮很適合我耶?\ 當天一樣吃了好多大食客?\
好香好濃好好吃???\ 推薦給大家呦?愛你們❤️\ \ ?YouTube連結?\ https://youtu.be/YyuXWpEjuV8\ \ 小王子生活屋 \ \ #BinBin #味王\ #大食客 #關鍵時刻 \ #速食麵 #大家都在吃\ #攝影吃 #製作人吃 #導演吃\ #全世界都在吃 #街舞 #主持人 \ #關鍵時刻就吃大食客\ #味王大學
排便不順要吃益生菌?\ 過敏、皮膚癢要吃益生菌?\ \ 總在各大育兒社團總是看到媽咪們的種種疑問\ 原來腸道環境不良\ 不僅會造成代謝失衡，\ 還會引起腦部機能障礙!!!\ 這麼多問題都跟腸道菌叢息息相關\ 但，你會選擇益生菌嗎?\ 就讓我們一起來看看教授教我們該如何選擇吧~\ \ 灃食基金會舉辦的良
食脈動第13場講座 \ 跟大家分享到底該怎麼挑選保健食品~\ https://wp.me/p9oq77-6E\ \ #乳酸飲料\ #優酪乳\ #膠囊
\ 早上叫醒我的不是鬧鐘\ 是喉嚨痛（單壓）\ #圖文 #插畫 #感冒 #生病 #喉嚨痛 #吃藥 #\
\ 溫差也太大了吧！\ 我要怒吃雞排一波\ #台灣\ #空氣\ #機車\
. 哇賽～啤酒肚變六塊肌型男 我的朋友⋯中日 . 身為中日混血的他，因為長期工作壓力，陪客戶應酬，三餐
不正常，只能吃宵夜⋯慢慢的變成中日混油 . 後來下定決心，請營養老師幫他規劃，開始進行飲食控制！從「挑選食物」「挑選份量」「挑選吃的時間」開始著手 . 選擇綠燈區食物、掌控3333+原則、定時定量來在飲食上努力⋯三個月先瘦了6公斤的脂肪 . 同時學習「運動挑選」「運動頻率」「運動強度」搭配飲食 . 忙碌的他，只做30分鐘居家運動，沒花錢去健身房～再三個月結婚飲食瘦了9公斤！ . 整整瘦了15公斤的萬惡肥油 . 這故事告訴我們 ✅凡事沒有神功，只有基本功 ✅不用重來才叫快，努力可累積才叫好 . 最近想瘦想健身，可私我♂️ . #健身教練 #教練 #運動教練 #健身教學 #健身房 #瘦身找威宏 #增肌減脂班 #減肥方法 #減肥知識 #瘦身方法 #瘦身減肥 #不復胖 #減肥食譜 #瘦腿 #瘦肚子 #產後瘦身 #易瘦體質 #燃脂 #消脂 #纖體 #fitness #營養 #好身材 #瘦身見證
2019/06/29 涼拌雞絲寬粉 - - - 週末回家看到有很多小黃瓜 天氣真的太熱了 開火煮飯是一
種煎熬 那就來做點涼拌菜吧 今天的涼拌雞絲加了永禎 @yzliving 的青梅黑棗醋 酸v酸v的好開胃，一點都不嗆 我喜歡❤️❤️❤️ 青梅黑棗醋的味道也很特別，跟雞絲意外的搭 把雞絲蔬菜拌ㄧ拌用保鮮盒裝好冰冰箱 當夏天常備菜實在太方便了 - 馬上來看作法吧 - - - 涼拌雞絲寬粉 ✔️雞胸2副、小黃瓜1條、紅蘿蔔1/3根、寬粉1份、玉米筍或其他想吃的蔬菜、蔥1枝、薑、蒜4-5瓣、醬油、鹽、糖、白醋（我使用青梅黑棗醋）香油 - 準備 ✔️雞胸用少許鹽、米酒抓醃，放冰箱靜置一晚或至少三十分以上 ✔️小黃瓜、紅蘿蔔刨成絲備用 ✔️蔥切段、薑切4-5片、蒜切末 ✔️玉米筍或其他蔬菜燙熟備用 ✔️寬粉剪成兩段泡水泡軟備用 - 作法 ✔️取乾淨深盤，將雞胸放入，鋪上薑片及蔥段，放入電鍋，外鍋半米杯水開始蒸，電鍋開關跳起後再悶五分鐘 ✔️取出雞胸放涼後，撕成絲狀 拿叉子順著雞肉紋理刮，快速又不沾手 ✔️取一保鮮盒將雞絲放入，再放上小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、蔬菜、寬粉絲 ✔️加入蒜末、醬油一大匙、醋一大匙、香油少許、一點點糖，蓋上蓋子瘋狂搖晃 試一下味道，依自己喜好做調整，喜歡酸一點可再加醋 ✔️放入冰箱冰一晚，冰冰涼涼入味更好吃 - - - #cook#homecooking #fitfood#healthylifestyle #healthyfood #healthandfitness #healthyeating #healthycooking #2eat2gether#food#foodies #dinner #chickenbreast #飲食記錄#健康飲食#自己煮 #堅持是爲了看見更美的自己#莎拉吃什麼#莎拉的餐盤#永禎 #永禎果醋#永禎健康 #yzliving #vinegar #fruitvinegar
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