\ 剛試片看《分裂》，沒想到這兩部...
\ 剛試片看《分裂》，沒想到這兩部電影有關\ \ #分裂 #詹姆斯麥艾維 #驚心動魄 #布魯斯威利 #昆汀涂\
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\ 每次總是會被三餐的後製字幕弄得大笑，哈哈。\ 哎呀呀，還捨不得看最後一集啊啊啊～～～?\ 《삼시세끼（三時三餐）》漁村篇3，EP11，20161223，tvN\ #삼시세끼 #三時三餐 #一日三餐 #漁村篇 #tvN #李瑞鎮 #이서진 #文晸赫 #문정혁 #Eric #에릭 #尹鈞相 #윤
균상 #神話 #Shinhwa #신화 #羅PD #羅䁐錫 #나영석 #windko\
開始入場。\ \ photographer / 陳晨 Chen.C\ \ hairstyle / Lusso Taylor\ 衣 / Chez L'artiste 画兒\ 褲 / 丹丹 DanDan\ \ #陪我到最後 #standbymyside\ #月見ル君想フ\ #蔡孟臻 #請加我的IG #ts
ai_meng_chen_mmt\ #海狗 #廚師 #Logo #江江\ #陳晨Chen_C
\ 參加 我的蛋男情人 My Egg Boy 首映會， 導演和愛生育銀行-卵子冷凍，讓我們帶著希望一起去闖(送子鳥生殖醫學中心) 、送子鳥生殖中心 的負責人散場前有出現和大家聊天，凍卵也算是幫自己多爭取一些時間去追求幸福\ 幸福可以有很多的樣態，無論如何 有期待才能算是活著啊\ \ #凍卵 #我
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\ 上次為了婚紗整個壓力超大的 ((賞賞文抽抽禮)) 7/6 抽出\ 心情不好壓力爆炸大\ 煩惱超多事情，我在拍婚紗前~\ 殺去做了一個很讚的SPA?\ //兆笙SPA館-兆笙會館// #天然桑吉巴精油SPA \ 讓我好好紓解一下我的壓力\ 在按摩前還會幫你做 #膽經檢測\ 一側就知
道我得熬夜造成的~\ 肝經指數超飆~''~\ 美容師就幫我搭配好讓我好好放鬆的\ 天然的薰衣草精油，幫我按摩\ 偶而愛自己好好安排一個SPA的客程真的很不錯!?\ ------------------------------------------------------------------------------\ 送禮啦!! 兆笙會館 全館設施使用卷 $1200 *1\ 留言給我?看看文章，給我一個簡短心得?(不得抄襲)\ 不符合直接取消資格?\ ☀1. 粉絲團 按 讚? ((請先檢查，好多人沒按，說有按?))\ ☀2. 此篇臉書貼文 按 讚?\ ☀3. ''公開''+''分享''此篇 ((要讓我看的到唷!!))\ ☀4. 留言給我 ? 標示''1''個朋友\ EX ?粉絲團2484讚+貼文2讚+@xxx加入粉絲團抽獎，我~ [XXXXXX]\ #兆笙SPA館兆笙會館 #兆笙SPA館 #SPA #桃園SPA #桃園按摩 #精油按摩 #桃園精油按摩\ http://suger25.pixnet.net/blog/post/448388648\
願大家一起為花蓮祈福 希望花蓮的各位都能平平安安 - 齊味麻辣鴛鴦火鍋 小編就是一個熱愛吃麻辣鍋的人呀
天氣這麼冷 超級適合吃的~~~ 吃過詹記、老四川、這一鍋等等等等的麻辣鍋 覺得這家是會有記憶點的 所以如果有來板橋 突然想吃麻辣鍋的話 這家真的蠻推薦的喲❤️❤️ 湯底味道偏麻 對一個愛吃辣的人 吃到中辣不是問題 而麻辣鍋 我絕對會仔細吃鴨血跟豆腐 這家的鴨血也絕對是我吃過的麻辣鍋前三名 除了夠新鮮外 還跟雞蛋豆腐一樣嫩呢 而且也很入味 不會有鴨血的生味 火鍋料的部分也算是不貴 單點式的 而且挑對時間來的話就不用排隊（超開心 這家對我來說絕對是會二訪的~~~ 評價絕對是 不輸詹記 - 美味程度： 服務態度： 再訪意願： 登仔總評：4.65（滿分5） 地址：新北市板橋區民權路41號 電話：(02)8951-5525 營業時間：17:00-02:00（週一公休） #登仔的美食日記 #齊味麻辣鴛鴦火鍋 #齊味 #鴨血 #板橋區 #板橋站 #板橋美食 #麻辣鍋系列 #火鍋系列 #登登吃新北 #登登吃麻辣 #dengfoodie #taiwanfood #taipeifood #instafood #手機先吃 #popdaily #popyummy #popyummy新北 #popyummy_mag #台灣美食 #4foodieforfoodie
「心美人就美」 最近開始減脂還債，除了飲食上做了一些調整，也開始陸續加入一些能夠幫助肌肉合成修復的營養
品～ 其中一個就是「鋅+鎂」，鋅有助於維持免疫系統和大量營養素代謝的正常運轉，維持血液中正常的睾酮水平，鎂則有助於平衡電解質，維護神經系統及肌肉的正常功能，維護正常的蛋白質合成和正常的心理功能，並有助於減輕疲勞和緩解疲倦，如果睡眠品質較差的人，補充鋅鎂片也可以改善睡眠品質～ 肌肉成長與修復在睡眠時是最高峰，所以建議在睡前30-60分鐘空腹服用。 但其實鋅的補充在正常飲食中就可以獲得，100克肉類中約有3-5毫克鋅，植物中約是1毫克。鎂也可以從堅果、香蕉等食物中攝取得到，所以除非你是嚴重缺乏鋅鎂的人，例如飲食控制者或是素食主義者，不然只要均衡的吃天然食物都可以攝取足量，所以除了補充不足以外，也要注意攝取過量的問題，並不是越多越好～而鋅如果攝取過量會帶來嘔吐、腹瀉、消化道出血、厭食、倦怠、昏睡等症狀，一定要評估個人狀況後再斟酌攝取～ Myprotein傳送門： @hsin0126 （個人簡介下面有網址跟折扣碼） #鋅鎂 #人就美 #睪固酮 #生長激素 #睡眠品質 #吃睡練 #增肌 #減脂 #健身工廠 #信義廠 #私人教練 #自然健美 #健體 #健身 #重訓 #Myprotein #IFBB #Elite #Athlete #NPC #NaturalPhysique #MensPhysique #PersonalTrainer #Motivation #Training #Workout #Fitness
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