0657521\ \ 從牛肝菌菇燉飯、墨魚義大利麵、四起司麵疙瘩、吃到義式牛肉餃，\ 再從鱸魚鯡力吃到濕式熟成肋眼牛排，最後是提拉米蘇跟瑞可塔乳酪捲，\ 雖然不能說每一道菜都很喜歡，\ 但是以整體來說all'Onda 浪是一間會讓人喜歡的義大利料理，\ 特別是平日中午限定商業套餐，\ 吃起來感覺還滿划算的，\ 份量上不算太多，但是吃完之後也會有讓人滿足的感覺。\ \ 這一次因為是第一次來all'Onda 浪用餐，\ 所以點的比較保守一些，都是以商業套餐為主。\ 如果有機會再去all'Onda 浪，\ 壽司羊會希望可以吃吃看沙拉跟前菜的部份，\ 因為看到像是風乾火腿沙拉、清炒黑殼淡菜、慢燉牛舌薄片等，\ 這些都感覺還滿好吃的。\ 話說，\ 有時候all'Onda 浪會推出隱藏版的菜單，\ 不過這個部分就要問問看當天的服務人員，\ 看看有提供什麼了，並不是每一次去吃都一定可以吃到～～～\ \ #高雄 #壽司羊 #美食 #義式料理 #歐陸料理 #青海路 #美術館 #義大利麵 #燉飯 #牛排 #鱸魚 #肋眼 #濕式熟成 #提拉米蘇 #墨魚 #淡菜 #聚餐 #好吃 #美味 #慶祝\

籤。\ .\ 以前我總是以為，撕下下標籤的最好方法，是把這一切的變化，都歸因於神經傳導物質，多巴胺、血清素啦什麼的；但後來我發現，當你把一切的責任都推給大腦和藥物的時候，表面上好像獲得了掌控感（吃藥就會好了），但實際上你反而正在失去人生的掌控感——尤其是當身邊的人「只」叮嚀你吃藥，但只有你知道，吃藥對你好像沒有很多幫助時，你更會覺得他們只把你當病人，而不把你當「人」。\ .\ 但心裡面有一部分的你又知道，其實陪伴你的他們，也有他們的辛苦，所以這裡你又產生了第三種辛苦：我好希望自己不要變成他們的拖油瓶，可是我辦不到⋯⋯有時候你真的很討厭自己的腦袋為什麼那麼「好」，可以想到那麼多那麼多⋯⋯\ .\ 最近常常提到的這本書，雖然前後都講了大腦、基因和藥物，但另外還提及了七件事情的重要性：\ —\ 1.失去有意義的工作\ 2.失去溫暖的人際關係\ 3.失去人生目標和價值觀\ 4.童年創傷與防衛機轉\ 5.社會階級與不平等\ 6.脫離大自然\ —\ 如果憂鬱症所反映的一部分，是我們的生活方式出了問題，那麼或許回到源頭，才能看到情緒的出口。\ .\ 越是讀這本書，越是覺得自己的不足，還有人類對憂鬱症的了解非常有限。雖然我不是這方面的專家，但這幾次的貼文都有一些人有所共鳴，所以我想乾脆來開個直播好了，也歡迎大家提供各種不同可能的想法。\ .\ 這個星期五晚上9:10到10點，在粉絲團來談這一本《照亮憂鬱黑洞的一束光》，現場一樣抽出兩本書，有興趣的夥伴可以一起來討論。\ .\ 或許就像作者（還有好多人回應）說的，我們真的要做的並不是戰勝疾病，而是要聆聽身體的訊息，尊重疾病，並且和疾病共存。\ .\ 當你能夠聽見內在的聲音，這些聲音或許能從黑洞裡面的縫隙，照亮你。\ ——\ #買這本書\ https://www.books.com.tw/products/0010821944\ #看全文\ https://inbound.tw/writer/article/read/16980\ #憂鬱症 #憂鬱 #藥物 #心理\

rl #girls #taiwan #taipei #sonya7iii #sonya7riii #sonyalpha #sony #zeiss55mm18 #zeiss

ixnet.net/blog/post/349994800\ \ Pastéis de Belém是一間開在葡萄牙里斯本貝倫區的一間蛋塔店，\ 也是 #世界上第一間蛋塔店，\ 據傳當時這個蛋塔的配方是由修道院的修女，\ 傳授給Pastéis de Belém的創始人，\ 所以才有了這一間蛋塔店，\ 因為當時蛋白可以用在其他地方，\ 但是蛋黃的功效就沒有這麼廣，\ 所以修道院的修女為了不要浪費食材，\ 所以才研發了許多的蛋黃相關的產品，\ 而葡式蛋塔正是其中一種。\ \ 感想：\ \ 如果有到葡萄牙的里斯本來觀光，\ 不管是跟團還是自由行，\ 如果有機會一定要來吃吃看這間Pastéis de Belém，\ 因為真的很好吃，\ 雖然在一路上的飯店早餐當中，\ 都會吃到很好吃的蛋塔當作早餐的甜點，\ 但是在口感跟味道上，\ 還是有一些些不太一樣，\ 而且既然這麼難得到了葡萄牙怎麼能錯過呢XDDDD\ \ 如果行程的安排不會太過衝突，\ 平心而論，Pastéis de Belém是一間可以吃吃看的蛋塔店，\ 不過如果要吃的話，建議還是要預留排隊的時間，\ 因為不確定當天的人潮究竟會有多少，\ 雖然感覺起來Pastéis de Belém的送上速度真的不慢就是了。\ \ #葡萄牙 #壽司羊 #美食 #貝倫區 #里斯本 #葡式蛋塔 #世界第一 #創始自1837年 #修道院 #蛋黃 #必吃甜點 #排隊美食 #歐洲 #旅遊 #旅行\