\ #懷孕 有戒吃什麼嗎??有朋友...
\ #懷孕 有戒吃什麼嗎??有朋友問我孕期飲食,是不是有戒吃什麼東西?有戒甜食嗎??\ \ 或有沒有突然愛吃什麼?好像沒耶,我都正常吃,沒有什麼不同。最大的差異就是沒喝咖啡、茶,或酒。(這些我都愛,所以一開始很辛苦忍耐,哈~但現在好像沒差了耶,慾望突然沒了?)\ \ 我想了想,其實懷孕期間,我吃的
比以往 #健康 很多。因為要顧慮肚子裡的小孩,自己會多想~哈!像是沒什麼營養的、炸的、太油膩的,垃圾食物,我都盡量避免。\ \ 很多朋友說懷孕會愛吃 #甜食,我倒是很少吃,可能本來就不是螞蟻人?本來愛吃 #麵包,單聽說吃麵包胖媽媽,所以我也少吃了?\ \ 我吃得比較清淡,也喝很多湯(我是愛喝湯的人),我媽常煮魚湯、雞湯給我喝。我覺得好像飲食習慣變好了,所以 #皮膚 狀況也變好。懷孕後皮膚比較好?\ \ 關於 #飲料 的部分,我想對孕婦來說很難吧!扣除了茶、咖啡,就很多不能喝了。冰的、太甜的也不好,所以我只能喝 #牛奶、#豆漿,如果想吃點甜甜的,我會買黑糖鮮奶,迷客夏和沐白的都不錯(黑糖減半比較不甜、不加冰)。最近發現 #黑麥汁 很不錯(有啤酒?的感覺好開心)聽說之後可幫助發奶。\ \ 最近要卸貨了,體重約胖9公斤(還好在醫生說的10公斤內),小豬寶?養的不錯,進度超前2週,要提早卸貨。很多人說我只胖肚子(謝謝大家人真好?)很幸運沒有水腫到四肢,但後期真的小孩大的好快?真的很重!\ \ #養胎不養肉 真的不容易,當媽媽千萬不要有壓力,心情好最重要!不要去跟別人比,或聽到藝人說只胖幾公斤就逼死自己?何必呢!\ \ 在合理的範圍享受美食,不要餓到(孕婦不能餓),多走走、簡單運動,買買小孩東西心情好,網購紓壓?多吩咐 #隊友 幫你做事,就好啦!\ \ Happy wife, happy life. \ Happy mommy,happy family?\ \ —-\ \ 大肚婆邁向37週穿搭/ 波浪袖T恤(還有黑色唷)+孕婦牛仔褲 all by I am Queen/女王選品春季新品? https://goo.gl/3gFL7X\ Line客服小幫手?https://line.me/R/ti/p/%40iamqueen\