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\ 【開門】\ 全世界等你一個?\ -\ IG:kiralelele\ #肚子 #阿貓 #阿喵\

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My life ❤️\ \ #桔梗 #永恆的愛 #rose

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\ 新師弟??????\ 『澳洲、馬來西亞、日本 共同出擊 ,\ 唱戲世界娛樂重金打造\ 全方位亞洲新勢力 金志遙 \ 首波主打~怎麼辦 7/4數位上架囉!\ #金志遙 #唱戲世界娛樂 #怎麼辦\

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\ 最近有好多姐姐妹妹們問我:\ 我只想瘦大腿怎麼做?我只想瘦肚子怎麼做?\ #沒有局部瘦身這回事\ #僅有局部雕塑\ \ 很多人以為我要瘦肚子就一直做仰臥起坐?\ 事實上是並不會因此肚子脂肪變少\ 事實上每個人脂肪分布平均本就不同\ \ 有氧運動脂肪的消耗是按照全身比例來減少\ 但能

透過肌力訓練雕塑部位的肌群唷??\ \ #發現被很多姐姐妹妹欣賞覺得開心\ #能被同性欣賞比起異性欣賞更加不容易\ #健身生活 #運動女孩 #beIfie #selfie #squat #sport #pure #puma #gymshark #fit #深蹲 #重訓 #核心 #訓練 #自律 #有氧 #抗力球 #TRX #增肌 #減脂 #翹臀\

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\ My Pic - Tumlog Falls\ \ 如果說這趟菲律賓之旅,哪個瀑布是我最喜歡的,那肯定是這個Tumlog Falls了!\ -\ 通常大家再看完鯨鯊之後,會再前往這個瀑布,因為從Whale Shark Center過去車程約15分,入場費是20披索,而且這裡比較沒像Kawasa

n Falls商業!\ -\ 而且這裡CP值很高,連瀑布都很高,水深不深,但瀑布造型真的很獨樹一幟,瀑布綿密的水花打下來,真的超爽快??????\ -\ #picture #explorer #adventures #travelstory #tumlogfalls #gopro #goprotravel #goprofamily #goprohero6 #waterfalls #splash #beautifuldestinations #beautiful #amazing #grogeous #travelblogger #travelphotography #travelling #goprophilippines #goprophotography #philippines #cebu #nature #moment #igers\


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這集實在是太愛了 不過剪的過程中相當的有障礙 很怕娘娘說不喜歡 各種困難瓶頸 不過說真的 娘娘真的是

讓人很喜歡的人 還沒看的快去看 #一日 #男友

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按了一張銀河就被雲遮住了,然後也不知道自己在拍什麼.... EOS 6D Mark II+ EF16-

35mm F/2.8 L II USM #canontw攝影分享 #canontaiwan #canon #canon6dmarkii #6dmark2 #6d2 #1635mm mm #1635mmf28lii #usm #ef1635 #photooftheday #photo #photography #taiwan #iseetaiwan #taiwandream #camera #南投 #仁愛 #合歡山主峰 #銀河#星空 #瑪雅平台 #2019 #攝影日記

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自從比較認真擦保養品之後 就開始認識保養品裡面的一些成分 看到特殊成分就會讓我特別眼睛一亮✨ Dr.

Satin使用最新生化技術研發出一系列魚子精華保養品 我用了魚子EGF新生賦活露跟魚子EGF珍珠女神霜 擦起來不會黏黏的 也沒有過多的香味刺激 魚子精華幫助肌膚抗氧、活化保濕 是一個好東西來著呢☺️☺️☺️ 官網www.drsatin.com.tw #有感保養 #drsatin #魚子EGF珍珠女神霜 #魚子EGF新生賦活露

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這是ㄧ個關於健男人奶子有才藝的故事 正所謂活水貴在流動 生命貴在運動 奶子貴在抖動 #健身 #健身房

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20181117 雞肉起司蛋三明治 黑豆漿 鏡頭外:麥片 週六早安!今天的三明治對切沒切好,所以仔細看

會發現他們長短腳 — 昨天下午吃了三個紅棗加核桃、兩個鳳梨酥、一包海苔!一直在想為什麼會一直不飽,或是飽了還一直吃然後想一想每次亂吃都是因為水喝不夠!雖然我也不知道這到底有什麼關聯哈哈哈,不過不重要啦,結論是不想換吃零食就多喝水 #早安 #早餐 #早餐時間 #早餐日記 #早餐時光 #早餐吃什麼 #好好吃早餐 #好的一天從好好吃早餐開始 #在家吃早餐#早餐很重要 #真愛吃早餐#一起吃早餐 #健康 #健康飲食 #健康早餐 #飲食 #飲食日記 #飲食控制 #飲食記錄 #food #fooddiary #food #foodie #morning#2eat2gether #黑豆漿 #早餐吃麥片 #真愛吃三明治


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