\ 2018/02/13 #胸\ ...
\ 2018/02/13 #胸\ 臥推小廢物昨天32.5做一下,成功以後太開心(自己都被流暢的動作嚇到惹),然後第二下就得意忘形沒力氣了哈哈哈哈哈哈。\ /\ 昨天刻意不管槓片重量,反正馬克加多少就多少,把預備動作做確實,雖然很多概念還是頗抽象,但是胸背的感受度好像真的越來越高了,我一直覺得運動
細胞好的人都是聰明的,要用腦健身,感受肌肉,臥推要注意的東西好多,昨天被念說做一個地方忘一個地方哈哈哈,但我真的覺得我胸肌感受度有upup,我現在日常也會像瘋子一樣做胸背的動作去感受肌肉(很神經但很好玩),馬克說我大概從5分進步到30分吧……fine,我有一天一定會及格的你等著。\ /\ 同事問我怎麼敢公開高中胖照,拜託~現在是漂亮的有什麼好怕,希望過完年還這麼有自信哈哈哈哈。\ \ #跟著婕婕動吃動 #健身記錄 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #healthlife #fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife #training #臥推\