【鳳梨苦瓜雞湯】酸甜滑嫩可口,補元氣降血脂!
【鳳梨苦瓜雞湯】酸甜滑嫩可口,補元氣降血脂!\ \ 什麼湯簡單煮又好喝?\ 苦瓜怎麼煮不會苦?\ 今天簡單哥要來教你們一道\ 健康、營養滿點的料理\ 這道料理呢\ 不但可以消暑、補元氣\ 還有降血脂的作用\ 真的一舉數得\ 他就是【鳳梨苦瓜雞湯】\ \ (今日份量:6人份)\ ?需要準備的材料? \ ?苦瓜 200克\ ?鳳梨 400克\ ?帶骨雞腿 2支\ ?薑 20克\ ?蔥 25克\ ?枸杞 15克\ ?鹽巴 適量\ ?米酒 1.5大匙\ ?水 2200cc\ \ ⚠️簡單哥小提醒⚠️\ 1大匙 = 1湯匙 = 15ml\ 1小匙 = 1茶匙 = 5ml\ \ ?開始簡單製作?\ ①滾水狀
狀態放入苦瓜川燙\ ②將帶骨雞腿下鍋川燙\ ③倒入冷水2200cc,放入雞肉上蓋煮滾\ ④加入苦瓜、鳳梨、薑燉煮\ ⑤加入枸杞、米酒、鹽巴調味\ \ \ 簡單哥感謝大家的觀看❤️\ 也希望有喜歡我的朋友加入✌️\ \ ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6\ ➤IG帳號 Easybrofood\ ➤YouTube頻道 https://reurl.cc/R4X3AG\ ➤FB粉絲頁 https://www.facebook.com/Easybrofood\ ➤簡單哥大家庭 https://www.facebook.com/groups/551006655608161\ 有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝?\ \ \ #鳳梨\ #苦瓜\ #雞湯\ #健康\ #簡單哥\ #養生料理\ #簡單料理\ #居家料理