健康2.0_陳月卿_廚房的天然胃藥【特調精力湯】
廚房的天然胃藥【特調精力湯】\ \ #高麗菜 又稱甘藍菜,被稱為「廚房的天然胃藥」,因為它的維生素K1、U含有抗潰瘍因子,能修復體內受傷組織,可以預防和改善胃潰瘍及十二指腸潰瘍。維生素U還有解毒的功效,可以改善肝機能並減輕宿醉。\ \ #鳳梨 含鳳梨酵素,能分解肉類蛋白質,幫助消化吸收,還有清熱、解酒、降血壓等功效,鳳梨芯酵素最多,千萬別丟棄。\ \ #豌豆苗 味道清香,很適合加在精力湯 中,讓不愛吃菜的大人、小孩,補充足夠蔬菜的量,但易脹氣者一次不要加太多。\ \ #顧胃 #保胃 #天然胃藥 #助消化\ #特調精力湯\ \ 影片來源: 健康2.0\ ======相關聯結======\ ?顧胃&
&術後 【南瓜蒸蛋 】食譜↘ https://goo.gl/MyKMSE\ ?蔬果清洗↘ https://goo.gl/pTuqdB