前往 手機滑太久出現「媽媽手」？治療師簡單兩動作改善 - Heho健康 您即將離開本站，並前往手機滑太久出現「媽媽手」？治療師簡單兩動作改善 - Heho健康 確認離開返回上頁常見拇指對掌肌痛問答左手大拇指痛大拇指腱鞘炎虎口肌肉痛手掌肌肉痛大拇指下方肌肉酸大拇指下方肌肉痛虎口腫痛大拇指虎口痛左手虎口痛大拇指肌腱炎大拇指內側痛手 大拇指 側 邊 痛大拇指下方肌肉腫大拇指下方肌肉痛 延伸文章資訊大拇指背側若莫名疼痛小心媽媽手已悄悄上身 | 媽媽手是「狹窄性肌脡滑囊炎」的俗稱，它的正式名稱為「狄奎凡氏症」。人類大拇指背側有伸拇短肌和外展拇長肌兩條肌腱，大拇指不論要向後伸展或外展， ...「比讚」為何大拇指劇痛？江坤俊教你只要1條橡皮筋 | 比讚會痛是這2條肌腱發炎. 為何比讚會手痛？江坤俊說，這個手勢首先要把拇指伸直，會用到伸拇指短肌，大 ...手機滑太久出現「媽媽手」？治療師簡單兩動作改善 | 用食指到小指這四隻手指包覆住大拇指並握拳，再做出向下壓的動作，下壓時如果產生疼痛感，很可能有媽媽手的已經找上你。 媽媽手的正式名稱為「狹窄性肌腱 ...