讓老師告訴你:瑜珈助於身心靈平衡?學習瑜珈的5大好處|艾波談心室#3 ft. 凱蒂瑜珈Flow With Katie
「艾波談心室」第三集,邀請了網紅瑜珈老師 @凱蒂瑜珈Flow With Katie \ *人物背景:\ Yoga vibes瑜伽教室創辦人、經營YT頻道「凱蒂瑜珈Flow With Katie」\ \ 來和大家聊聊:\ 瑜珈助於身心靈平衡?學習瑜珈的5大好處!!!\ .\ .\ 精彩對談內容:\ Top5:調整身型,維持體態\ Top4:身體覺察,呼吸調整\ Top3:減緩焦慮,內心平靜\ .\ .\ 等等等超多♡\ .\ .\ 看完立即分享給「#想學瑜伽」的朋友! \ 喜歡影片,別忘了幫我按讚/訂閱/開小鈴鐺~\ \ ►繼續收看下一集影片:艾波學生和凱蒂老師上瑜伽!?\ 一起練修復瑜珈- 調整
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