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中醫相關問答


中醫說止咳潤肺的「冰糖川貝燉雪梨」作法超簡單!食補成敗關鍵在這步驟!【有YT字幕】

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\ 梅雨季來報到!最近已連續好幾天出大太陽,但受到鋒面影響,開始有陣陣雨勢☔;一旦下雨天拉長,身體便會開始感覺到厚重、黏膩……\ \ 幫家裡除濕之餘,也不忘幫自己身體除濕唷,該怎麼知道自己體內開始累積濕氣?來自我檢測一下!\  \ ?加入生活i健康.掌握健康好生活?\  \ #生活i健康 #

濕氣 #中醫 #濕邪 #梅雨季 #水腫 #濕疹 #今書坊\ \ 又到了開始不斷下雨的日子☔️一旦雨落得頻繁,體內也會開始漸漸累積濕氣……\ \ 該怎麼知道自己身體是否濕氣太重?趕緊先來自我檢視吧!(小編居然中了4點?\ \ ?加入生活i健康.掌握健康好生活?\ \ #生活i健康 #濕氣 #中醫 #濕邪 #梅雨季 #水腫 #濕疹 #今書坊\

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【#TTV焦點】8天清除體內病毒 中醫療法對抗新冠肺炎\ #蠟筆小編:真是抗疫一大突破!\  \ ---\ 面對武漢肺炎(新冠病毒,COVID-19),各國持續嘗試找出藥物,台灣的研究團隊,也從中醫積極發展可行療法,不只能夠消除病毒,甚至有助於避免細胞激素風暴發生,避免免疫系統失控!國家中醫藥研究所團

隊,針對國內14名確診個案,其中包含4名重症患者 這當中更有一位插管,進行中西醫合併治療,平均8到10天的療程後,已經有12人 3次採檢陰性出院。目前衛福部已審核通過中西醫合併治療指引,等指揮中心專家取得共識,就可以列入臨床處置。\  \ #中醫 #新冠病毒 #台灣 \ ---\ 【聽說訂閱 #台視新聞 掌握大小事 ?】

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\ 真是好消息!等等,所以這次智賢說中了?\  \ ★更多【#健康蘋道】資訊請進>http://bit.ly/2n95iix\ >>>>歡迎加入 健康蘋道 粉絲團\ ★更多《蘋果》迷你網等你來看★\ 【#果燃台】http://bit.ly/2MXx1P2\ 【#讀果】http://bit.

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\ 常聽人家說,拉肚子要吃蘋果止瀉...

\ 常聽人家說,拉肚子要吃蘋果止瀉,便秘也要吃蘋果改善,真有那們神奇嗎?!\  \ ?加入生活i健康.掌握健康好生活?\  \ #生活i健康 #便秘 #蘋果 #果膠 #纖維 #腸道 #中醫 #陳潮宗 #今書坊\ \ ?【解惑篇】\ \ 民眾的疑惑,生活i健康來解答?\ \ ?帶皮蘋果治便祕

?\ \ 有此一說,「治療便秘,蘋果要連皮吃;治療腹瀉則要削皮吃」,如果吃錯,便秘可能會更嚴重?\ \ ?:陳潮宗中醫診所院長陳潮宗說,主要是因為蘋果皮的膳食纖維約有4.4克,而削皮的蘋果肉則只有2.1克,而且果肉富含果膠,可以吸收水分,便秘者吃多一點果膠有助於緩解便秘。\ \ 但更重要的是在「喝水」,如果連皮吃蘋果但沒喝足夠的水,纖維吸收腸中水分,便秘反而會更嚴重唷!\ \ ?‍⚕️《中醫調理養好身》\ https://www.books.com.tw/products/R030068217\ \ ?《你要知道的保健腸識》\ https://www.books.com.tw/products/R030083975\ \ ?加入生活i健康.掌握健康好生活?\ \ #生活i健康 #便秘 #蘋果 #果膠 #纖維 #腸道 #中醫 #陳潮宗 #今書坊\

\ 本文觀點:最理想的進食方式,是...

\ 本文觀點:最理想的進食方式,是順應身體的感受和需要,餓了才吃,而非在固定時間內飲食。(#內文引述 #僅供參考)(#芍藥)\ #腸胃 #飲食 #早餐 #中醫 #中醫師 #李宇銘 #健康 #生活 #養生 #保健\


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秋季白色食物養生術 天氣轉換難免傷風感冒,趁這個時節努力養肺 今天介紹適合秋季簡單的「養肺」食療

⚡️多吃白色食物 五臟當中,肺對應五色中的「白色」,中醫以白色食物來清肺防燥、滋陰補氣,可增強肺的自我清潔能力✨ 如:山藥、杏仁、白木耳、蓮藕、薏仁、百合等。 ⚠️部分白色食物為中性偏寒涼,體質偏寒、孕婦、腸胃功能不佳者不宜多吃。還有要避免吃過於辛辣、燥熱的食物喔! ⚡️適時運動,促進血液循環‍♀ 秋燥傷肺,建議多運動,可促進氣血循環、增強心肺功能;皮膚乾燥者,可考慮使用保水乳液,避免皮膚乾裂。 ⚡️維持水分攝取量 秋天仍熱,民眾應攝取足夠水分,一日攝取水分約為成年人體重乘以30。例如70公斤成年人,一日至少應攝取2100cc水分 ⚡️多攝取水果 因季節轉換易感冒,飲食宜清淡,多攝取富含維生素C的芭樂、柚子、柑橘類水果,能幫助維持免疫力,提升抗氧化力 #秋季 #養生 #食養生 #中醫 #新莊中醫 #翰醫堂中醫診所

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五行肥胖體質檢測 #腎陽虛濁型 今天要分享的肥胖體質,相信許多女性也有以下這樣的問題 腎陽虛濁型的

朋友,身體循環系統不好,容易會有水腫,同時也會有月經不順的現象發生,導致全身的代謝不好,因此就很容易造成肥胖喔! 快來看看圖片上的症狀你是否也有呢? #肥胖 #體質 #中醫 #新莊中醫 #翰醫堂中醫診所

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每次喀喀喀都好令人療癒 #仙女編 影片: @arhosunny 提供授權   【原影片】https:/

/youtu.be/qDrcMpwe4aM #整復 #中醫 #正妹醫生 #一條龍

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★丹參養身蛋★ . 最近臺灣市面上都可以看的新鮮丹參,紅色的食物護心養心,丹參正是這樣的寶物! . 丹

參可以活血、擴展軟化血管、降低血壓、抑制血栓、預防心血管疾病、提升免疫力、抗衰老保持皮膚的彈性、抗疲勞、安神、改善睡眠品質、對於心臟問題方面很有益^_^ . . 昨天先喝了一鍋丹參排骨湯,然後把剩下的湯煮到濃縮,把煮好的蛋浸入泡一天,今天吃起來會有淡淡地參香味,不會苦、會回甘唷~ . . . 美味快樂放牧蛋 @running.egg . #feedfeed#2eat2gether#icook #onthetable#onmytable #soup #cooking #morning #homemade #homecook #fitness #healthy #healthyfood #healthlife #vsco #foodporn#foodpics #igfood #healthyeating #food52 #vscocam #singapore #bakkutteh #健康#中醫#藥膳 #增肌減脂#中藥 #養身

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⛄️中醫師推薦八種立冬食材 今天是立冬,代表即將進入冬天啦! 冷冷的天氣我們該吃什麼食材來補補身子呢

~ 以下小編幫你整理8種立冬必吃食材 讓我們一起立冬吃~起~來 胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富維生素A和維生素C,對血管有良好的保護作用。 藕 生藕能清熱、生津、止渴,熟藕能健脾、開胃、益血。 冬棗 每100克果肉當中,維生素C含量可以高達380~600毫克,可維持血管壁的彈性。 鯽魚 鯽魚性溫,味甘,能補脾益氣、溫中下氣、利水消腫、補血通乳。 生薑 生薑性熱,味辛,有溫暖、發汗、止嘔、解毒、溫肺等作用。 大蔥 大蔥味辛,性溫,具有發汗解表,溫中祛寒的作用。 柚子 柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。 栗子 栗子中含有族維生素等多種營養素,有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病。 #立冬 #養生 #食養生 #中醫 #新莊中醫 #翰醫堂中醫診所


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