#精英電腦企業講座\ \ 疼痛與姿...
#精英電腦企業講座\ \ 疼痛與姿勢的好壞無關喔!\ 長期 #不動的姿勢 容易造成軟組織的緊繃,\ 進一步產生 #動作失能。\ 而動作失能常常才是造成 #疼痛的關鍵喔!!\ \ 彭彭老師從 #頸部、#胸椎、#骨盆 三部位簡單的動作評估讓同學了解身體使用上受限的地方,再從 #軟組織放鬆 和 #身體三個齒
輪 的連動來讓身體有更多的活動度,讓坐姿更多元,身體也有了更多的動作選擇性~\ \ \ 快速解析工作的痠痛來源\ 讓照顧自己變得簡單清晰\ 在職場上也能提升工作效率\ \ \ 身體健康?\ 工作效能??\ \ #尼西健康小學堂\ #尼西企業講座\ #彭彭老師帥慘了\ #物理治療師彭彭