https://youtu.be/...
https://youtu.be/SYYLpgB63oQ\ ???????? ???????? ????????\ 一起看卡通很療癒耶\ 明明就是「成人」卡通 哈哈哈\ 最近很愛看的 #鹿人 推薦給家人\ #阿姨很ㄎㄧㄤ
https://youtu.be/SYYLpgB63oQ\ ???????? ???????? ????????\ 一起看卡通很療癒耶\ 明明就是「成人」卡通 哈哈哈\ 最近很愛看的 #鹿人 推薦給家人\ #阿姨很ㄎㄧㄤ
黛黛過年送禮來囉～～～????\ \ 每次一到過年對我來說挑選拜年禮是特別重要的事情\ 黛媽都會帶著我跟精心挑選的禮盒家家戶戶去拜年\ 她常教我說：\ 「好的伴手禮不只是一項禮物，而是牽動人與人之間情感締結的橋樑，它能表達送禮者最深的心意，能使送禮雙方形成心靈的交流與共鳴，甚至是豐富彼此在對方心裡的意
義！」❤️\ \ 今年我特別選了天地合補官燕窩禮盒，\ 他們的官燕窩最特別的不僅是來自頂級珍貴的燕盞\ 而且每一瓶都喝得到晶瑩飽滿的燕條！?\ 因為之前嚐試過很多家喝起來燕窩都好細碎\ 就是隔靴搔癢的感覺完全無法滿足\ 相較之下整體口感真的差非常多呀～～～\ 這才是真材實料的高品質燕窩?\ 不管是視覺上還是味覺都會是一場特別尊貴的饗宴✨\ 所以在過年過節拿來送禮展現誠意最適合不過了！?\ \ 現在剛好還有買兩盒特價的特惠活動\ 每盒內還加送時下最夯的葉黃素，非常划算！\ 像我自己家裡長輩親戚非常多\ 一次買好買滿整整一箱準備送禮剛剛好～～～?\ \ 這次為了特別感謝一直在這裡陪伴我的大家\ 我還準備了三盒天地合補官燕窩禮盒要送給你們！\ 雖然我沒有真正見過每一個發嘍我的你或是妳\ 但每天在這裡參與我的生活點滴喜怒哀樂\ 都讓我覺得自己非常幸運也很幸福\ 希望未來我們可以一直延續這份奇妙又珍貴的情誼???\ \ ?抽獎辦法\ ➰獎品 : 天地合補官燕窩禮盒70g 6入乙盒 (共三名)\ ➰只要在此篇貼文✔️按讚＋✔️分享+✔️留言「頂級珍貴的天地合補官燕窩就是要分享給最重要的你！」\ ✔️並tag兩位你想一起分享好禮的朋友唷！\ \ 這裡也分享立即購買傳送門給大家，快去看看囉?\ 桂格健康GO http://bit.ly/35VwfqW\ MOMO優惠中 https://bit.ly/37Itqdo\ #天地合補 #官燕窩 #來自珍貴燕盞 #送禮首選
排毒莓果缽\ \ 在每天都匆忙的日子裡，我們要學習慢下腳步，\ 好好來個身體和心靈的排毒，給自己多一些的體貼和療癒。\ \ 今天，介紹我想跟大家分享手作的莓果缽，\ 它是以含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、\ 含有豐富維生素和水溶性膳食纖維的火龍果作基底，\ 對重金屬中毒具有解毒的功效。\
\ 莓果缽製作看似複雜卻非常的簡單，\ 但卻富含多種平常我們很少攝取的維他命。\ \ 放上一些可以緩和眼睛疲勞的新鮮藍莓，在火龍果上灑一些可食用花；\ 像富有青花素的櫻桃花，夏菫，櫻草花，都對眼睛保養和睡眠很有幫助。 \ \ 而絲菊更有對抗病毒，和抗衰老的自然功效。\ \ 能降低膽固醇和三酸甘油脂的奇亞籽，\ 則會讓我們更有飽足感，維持體態。\ \ 最後，灑一些被譽為抗氧化之王的堅果，就大功告成了。\ 「莓果缽」是每一個人都能輕鬆在家做的，可以平衡我們身體所缺乏的營養素，又特別美味。\ \ \ \ 材料：\ 紅肉火龍果一顆\ 奇亞籽 少許\ 新鮮藍莓少許\ 綜合堅果 少許\ 新鮮櫻桃花\ 新鮮夏菫\ 新鮮櫻草花\ 新鮮絲菊\ \ \ 步驟\ 1挖出火龍果果肉打成汁，放入碗裡。\ 2依序擺上各種材料\ \ #豐廚房 #豐蔬食 #豐食譜 #recipe #排毒 #全素 #vegan #莓果缽\ #superfood #火龍果 #Dragonfruit\ #奇亞籽 #Chiaseeds #籃莓 #堅果 #櫻桃花 #夏菫 #櫻草花 #超級食物 #自己的食物自己煮
生產風險超乎想像?\ 婦產科醫師最怕遇到的這些事⁉?\ \ #羊水栓塞?\ .\ .\ 好辣團： 蕭彤雯、 楊皓如、 黃于恩 溫妮、 葉淇淇\ 醫師： 鄭丞傑教授/醫師、 陳保仁醫師與芙蘿拉、 詹景全、 王樂明、 Dr. 李偉浩 婦女健康諮詢網、 柯世祐\ 主持人： 胡瓜\ #東森綜合
32頻道 【醫師好辣】\ ?週一至週四 晚間10點 \ ?重播：週一至四午夜12點\ ?精彩節目 接著看 >> https://goo.gl/WpeuoW
\ #日本流行最前線\ \ 本週日本最賣座的書是搞笑藝人岩井勇気的作品。\ \ 另一本將會翻拍成日劇的是芥川賞 得獎的川上直美作品「某」，同樣因「火花」得過芥川賞 的搞笑藝人又吉直書第一本長篇小說「人間」也在今天日本正式上市。\ \ #芥川賞 #川上直美 #岩井勇気\ #人間 #又吉直樹 #
火花\
#淡水景點 近淡水天元宮的楓樹湖再生農業園區是全台為全台唯一大面積栽種木蓮花的區域，除了二月盛開的木蓮
花，三月初還能接著欣賞美麗的櫻花，走走古道一路欣賞著悠美的景色，是呼吸新鮮空氣、台北踏青的好地方。 (拍攝日期2020/2/28) - ++++++ 楓樹湖 地址 : 新北市淡水區楓樹湖 交通資訊 : 開車 - 可定位楓樹湖古道，停在入口處或是開車上來 搭車 - 搭至觀光果園，有866、875、876經北新莊、877經北新莊、893、F103 ++++++ - √詳細圖文 - http://www.tinalife.com/blog/post/358559852 - #台北景點 #步道 #親子景點 #新北景點 #楓樹湖古道 #楓樹湖 #淡水櫻花 #木蓮花 #sweettina #photooftheday #happy #yummy #instadaily #taiwan #vscomoment #tainantravel #Taipei #台灣 #iseetaiwan #instameettaiwan
謝謝大家一起享受運動做公益❤️ #Energy戶外公益運動課 課程內容：UA Training 地點
：復興北路232號 今天捐款1200元 累積捐款161300元 已捐款50000元支持綠島國小寒假教育計畫 已捐款50000元支持堵南國小暑假教育計畫 好習慣運動教室 台北市復興北路217號 營業時間：7:30-22:00 服務專線：(02)2716-8620 ~有任何疑問歡迎粉專私訊洽詢~ ✔️精緻團體課✔️私人訓練課 「團體課程」小班制達到特定強度訓練 「私人課程」針對個人需求制定訓練方式 ✔️空中瑜珈、基礎瑜珈、阿斯坦加瑜珈 ✔️CrossCore類TRX懸吊系統 ✔️UA Training、X-Training輕搏擊 ✔️iPURE滑板訓練 ✔️metafit間歇訓練 ✔️FunSport沙包訓練 ✔️ZoomFitness啞鈴壺鈴訓練 ✔️ZumbaDance、雕塑燃脂 ✔️筋膜放鬆課 #好習慣運動教室 #私人教練 #團體訓練 #肌力訓練 #重量訓練 #懸吊訓練 #空中瑜珈 #空瑜 #trx #crosscore #啞鈴 #dumbell #kettlebell #沙包 #sandbag #slideboard #滑板 #筋膜放鬆 #foamroller #瑜珈 #yoga #銀髮族 #銀髮族體適能 #銀髮族訓練 #zumba #fitness #gym #健身房 #personaltrainer
來分享幾個我自己常做的臀部訓練動作給女孩們參考參考(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 其實我有更清楚的臀部照片啦，
可是伴侶不准我放ಥ_ಥ 女孩想看可以私訊我 . 蜜桃臀養成訓練動作 1.）彈力帶側抬腿 side leg lift with hip circle 2.）彈力帶側走路 side walk with hip circle 3.）相撲硬舉 sumo deadlift 4.）六角槓硬舉 trapbar deadlift 5.）啞鈴硬舉 dumbbell deadlift 6.）槓鈴臀腿 barbell hip thrust 7.）彈力帶橋式 bridge with hip circle 8.）單腳橋式 single leg bridge 9.）保加利亞深蹲 Bulgarian squat 10.）羅馬尼亞硬舉 RDL 11.）臀外展機 hip abductor . #fatloss #fooddiary #workout #legday #glutesworkout #glutes #booty #gym #gymgirl #weightloss #sqaut #fitness #健身女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #igfitness #fitnessgirl #徒手訓練
聽說鼻塞的時候做個伏地挺身20下可以改善喔 ! IG : https://www.instagram
.com/q_hair1118 巴哈姆特:https://home.gamer.com.tw/creation.phpowner=nothing0906 YOUTOBE:https://www.youtube.com/channel/UCT9o2IvJzT06u6R3vXG829g 貼圖:https://line.me/S/sticker/7007288 #鼻塞 #伏地挺身 #上帝 #台灣 #插圖 #插畫 #繪畫 #貼圖 #原創 #手繪 #投稿 #可以不要控制我的人生嗎自然捲