一個哺乳媽媽金愛水的概念，其實擠奶...
一個哺乳媽媽金愛水的概念，其實擠奶的媽媽不一定要穿哺乳衣，但有拉鍊的哺乳衣，真的很方便，不然你穿個洋裝來上班，到擠奶室要全部脫光，所以說拉鍊真的很重要好嗎？！我也終於順利拉到一天擠兩次奶了，離退奶不遠了！\ #哺乳 #哺乳衣
一個哺乳媽媽金愛水的概念，其實擠奶的媽媽不一定要穿哺乳衣，但有拉鍊的哺乳衣，真的很方便，不然你穿個洋裝來上班，到擠奶室要全部脫光，所以說拉鍊真的很重要好嗎？！我也終於順利拉到一天擠兩次奶了，離退奶不遠了！\ #哺乳 #哺乳衣
我們是夫妻也是是情人，更是紅粉知己，\ 陪你過日子，陪你花鈔票，陪你聊聊天。\ -\ 女人的一生中找到一個亦敵亦友，\ 又靠北又北爛又好笑又浪漫卻又懂你包容你的老公，\ 真的不容易！我想我找到了，\ 雖然他是爬蟲類跟老明星，\ 下衝墾丁祝我生日快樂?\ 浪漫中不忘了殺妻?\ 所以近期還是分房睡不準踫我
，謝謝！\ -\ #just崩潰媽媽we羅比香菜小咪姬 \ #igdaily #nalamama #carzymama\ #陳皮 #38years #陳氏不足敗事有餘夫妻 \ #謝謝大家的祝福我都收到囉！\ #但是還是請大家忽略我年紀
\ Liz meeting Liz ??\ .\ .\ .\ #RadhamesLiz #lamigo #lamigomonkeys #baseball #springtraining #preseasongame #interview #work #elta #eltatv\
\ 桃園一日遊 ? 親子同樂?\ \ 健康動一動體感小遊戲，巧克力DIY，小朋友遊戲室，好吃又好玩的新景點。還可以到附近的大溪老街走走哦!再來三坑老街騎騎腳踏車尋幽訪勝一番，感受一下客家庄的風情，真棒!\ \ ?https://goo.gl/AWiATz\ \ #旅遊中繼站 #小人玩的開心 #大
人吃的滿意 #葡萄王觀光工廠 #康貝特冰淇淋 #靈芝咖啡\
\ 左邊太陽穴的皮膚長了一顆一顆，而且好癢。\ 下午的時候左邊的眼皮也一度跳到一個快要癱瘓。\ \ 左邊，妳是否有話要說？\ -\ #allergy #left #??\
【 #台中美食 #水煮淡上石店】詳文google 2A食旅日記 - 鄰近青海家樂福的「水煮淡健康餐盒」
以蒸、烤、水煮的方式來料理食材，在這裡絕對看不到油煎炒炸的菜色，假日大魚大肉吃多了，其實基本上平日飲食都會以健康養生為主，尤其在人健康意識抬頭以及健身風氣盛行，讓低卡、少鹽無過多調味的健康水煮便當取代不少人原有的飲食習慣～ - 好康告訴大家 店內用餐於google、粉絲專頁給予好評，即享九折優惠。 - 舒肥板腱牛肉 $248(特價) 原價$260元的舒肥板腱牛肉餐盒目前特價中唷！使用55~60度低溫的料理手法將板腱牛的肉汁緊緊鎖住在其中，保有粉嫩色澤的熟度口感略帶咬勁但不乾柴，細細咀嚼可以嚐到牛肉的香氣及鮮甜，除了雞胸肉之外，富含蛋白質的牛肉是不少有健身習慣人的首選；餐盒裡頭有菠菜、高麗菜、小排菜三樣蔬菜、半顆水煮蛋、一塊地瓜及健康的五穀米，蔬菜都是使用水煮方式來料理，只有稍微使用鹽巴調味過，堅持呈現食材原有的風貌，地瓜香甜綿密不有粗粗的纖維，五穀米則是口感彈牙帶點濕潤的口感，單吃也不會覺得過硬，不過這個餐盒因為做工繁瑣，所以只接受提前預訂唷！ 清滷雞腿 $90 雞腿使用輕火慢燉到每一口都著有淡淡的滷汁香氣，而且這麼大一隻的雞腿肉處理到肉質軟嫩之外口味還很清爽不重鹹，連雞皮一起吃也不會覺得太罪惡或是油油膩膩，配菜的話全都跟舒肥板腱牛肉一樣，主要差別在於肉品的部份，不過小菜每天都不太一樣，所以也不用擔心天天吃容易膩～如果不吃肉的話其實也還有素食可以吃的蔬食餐盒！ 香檸烤鮭魚 $100 一大片的鮭魚餐盒$100元真的滿划算的！帶皮的鮭魚經烤製之後依然保有鮭魚肉的鮮嫩口感，魚肉有著鮭魚本身獨特的香氣但又沒有魚腥味，對於不愛吃魚的我是可以接受的～而香檸口味的鮭魚上還有撒上一點粗粒黑胡椒來提味，使鮭魚不只清爽之外還有了豐富的香氣。 - ｜水煮淡健康餐盒 逢甲店｜ 台中市西屯區上石路172號 ☎ 04-2452-1435 ⌚ 11:00~19:30 六、日公休 訂餐滿五個可外送，限三公里內 - ｜水煮淡健康餐盒大墩店｜ 台中市南屯區大墩十七街29號 ☎ 04-2321-0602 ⌚11:00~19:00 六、日公休 - ｜水煮淡健康餐盒一中店｜ 台中市北區太平路135號 ☎ 04-2229-4499 ⌚11:00~19:30 六、日公休 -------------------- #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie #西屯區 #西屯美食 #逢甲 #逢甲夜市 #逢甲美食 #逢甲商圈 #逢甲必吃 #西屯 #西屯區 #逢甲大學 #健康便當 #水煮便當 #便當 #健身便當 #健身 #台中水煮餐盒 #水煮淡 #減脂便當 #減脂餐 #減脂增肌 #減脂肪 #健身餐 #減肥餐 #減肥餐單 #減肥餐 #健康減肥
與其說養肉不易 對我這種當時胖到超過80公斤的女紙來說減脂更不易吧ಥ_ಥ（倒） . 以前很少紀錄自己的
體態，不敢認真的檢視自己，大概是因為對自己失望也因而覺得自卑吧。 昨天收到很多私訊，很多人跟我說從去年就開始追蹤我一路看著我的蛻變至今，內心很受激勵也很替我開心 ❤️ 謝謝你們，覺得港動 . 我沒想過自己是蛻變，因為我想的都只是如何讓自己變得更好、讓自己更加滿意自己的模樣？ 從不是追求變成一個截然不同的樣子，如果有這樣的outcome那也只是附加的。 . 昨天帶著室友一起練，請她幫我記錄一下姿勢的時候才發現「哦！原來我的背長成這樣了！」真心覺得好不可思議，凡事都有可能，別說你不行✋ . Nothing against you but you. . #fatloss #fooddiary #workout #legday #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #foodie #sqaut #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #健身女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #strongissexy