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這次要出國的地方是超冷的寒冬聽到這個消息的時候 我也是整個人冰凍了? ,在加拿大工作的時候待了將近一個多禮拜,遇見下雪❄️還有低溫寒流,溫度都是零下7、8度都是非常極冷的天氣,快看我怎麼度過寒流冬天的寒冷天氣時怎麼穿搭?‍♀ http://bit.ly/2sEmKu3\ \ ?我出國都這段時間幾乎天

天都穿台灣製造的好商品 「WIWI 遠紅外線溫灸刷毛發熱衣」還有發熱內搭褲,當氣溫到達超級寒流左右時,我甚至穿上兩件發熱衣+兩件發熱褲!\ \ 這次穿的是三麗鷗的Hello Kitty這個很真的超級可愛的?,穿搭外衣之餘,露出來也完全沒有違和感,還可以穿得漂亮。也時尚,內心療癒♥️\ 坐飛機的時候通常很冷,穿著WIWI材質柔軟也不會憋肉悶熱,讓我在飛機上13個小時也睡的很舒適??\ \ 有時我會習慣穿過直接清洗在飯店清洗WIWI時,也是一晚很快就乾了 ,真的免去了換飯店還得用袋子把濕濕未乾的衣服包裝起來悶住有時候 還會有味道又得重新洗過的煩惱。特殊的彈性纖維材質,穿起來貼身、摸起來特別舒服! \ \ 這次他們出了很多三麗鷗聯名款 ???\ 都可以隨意搭配自己的漂亮衣服,圖案花色顏色也很多樣 ,不再讓你覺的總是只有單一顏色覺的單調乏味,可愛圖案一整套 當睡衣也超級可愛 \ \ 穿上WIWI可以讓體感溫度上升7.6 °C度,說真的一點都不誇張!如果沒有親自體驗我真的原本也不相信 ,但是 當到了寒冷雪地,我兩件發熱衣加上一件外衣跟外套 真的就ok ?\ \ 體感溫度如何我無法說的非常準確 但,我只知道,這樣的保暖效果真的有效 我自己也覺得很驚人 (這個真的大推 ?\ \ 我走在多倫多的街道上 這次還好我有帶WIWI 發熱衣跟發熱褲 尤其我第一次來到這樣等雪地國家真的不知道該怎麼穿,搭上這個發熱衣,好可愛又真的很保暖~\ \ 真的不是只是在穿心安的XD \ 如果你們出發去寒冷國家之前真的建議一定先購入WIWI穿穿看啊!\ 如果你們沒有試過,真心建議可以買WIWI來比較看看,穿上WIWI真的穿不回去以前買的那些其他牌的發熱衣,有些偏厚卻沒有實質保暖作用,或者不夠貼身,有些標榜發熱加厚的發熱衣沒有彈性又容易鬆,沒有保暖的效果,而厚重不透氣,都沒有穿上WIWI發熱衣褲來得保暖 說真的收到實品之後 我真的有尖叫一下材質真的很好,如果你們還沒購入的話,快趁現在冷冷的時候購入保暖一下,穿WIWI怎麼搭配都很好看!\ \ 台灣製造的好商品,一定要支持一下的啊!??\ \ ?浪漫冬日!WIWI三麗鷗聯名漾彩刷毛發熱衣任2件$1290 滿1500免運▶ http://bit.ly/2sEmKu3\ ✌銷售第一!WIWI遠紅外線溫灸刷毛發熱衣任2件$990▶ http://bit.ly/2sDOCyJ\ ✌雙腳呵護!WIWI遠紅外線發熱抑菌按摩襪任4雙$990▶ http://bit.ly/2sGr7Fa\ ☎訂購專線:02-26081020\ ?加LINE諮詢? http://bit.ly/加WIWI的LINE\ ?門市資訊? http://bit.ly/查詢門市\ \ #WIWI發熱衣 #遠紅外線 #保暖衣 #吸濕排汗 #一夜乾 #熱加倍刷毛 #抗起毛球 #台灣製造 #保暖法寶 #三麗鷗 #Sanrio #HelloKitty #LittleTwinStar #MyMelody #Canada #加拿大

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\ 藍染成品好可愛♥️\ 凝藍工坊 \ \ #老師還特別幫心心客製一顆心\ #療癒藍染?\ #bluedye #aesthetic #aestheticlife #勤美學山那村 @ 勤美學 CMP Village\

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\ [關於愛情]\ 自從一個渣男的故事以後\ 我選擇了把自己經營好\ 變成一個不再期待被給予的女孩\ -\ 我選擇自己創造自己的價值\ 讓自己成為一個男生女生都羨慕的女生\ -\ 我的好姐妹曾說\ 女生一定要學會自己開車\ 因為吵架的時候\ 你可以叫男人滾蛋 然後把自己的包包慢慢

從後座移到副駕\ 而不是被趕下車後還要邊回頭看他有沒有回來找你\ 然後自己邊哭邊攔計程車回家\ -\ 許多目標都已經達成了\ 替自己打個八十分\ 現在餐酒館準備要開了\ 看起來現在我只差一台車了\ -\ 文末要感謝\ #每個成功的女人背後都有一位渣男\ #愛自己\ \ 加入我的line聯絡我??\ https://goo.gl/WpKQiB\

【#自行車鞋墊 的使用時機】\ _...

【#自行車鞋墊 的使用時機】\ __ 跨專業合作_PT與Fitter\ \ 這次澎澎老師與Dynamic lab的創辦人 Oliver合作,共同處理一位自行車愛好者的騎乘問題。\ \ 這次碰到的問題是【鞋墊的使用時機】\ \ 很多人有 #扁平足、#高足弓 等天生的 #足弓問題,導致日常走路、跑步及自行

車運動時的足、踝、膝蓋不適問題。\ \ 但你知道嗎?#更多人的足弓問題來自於後天,天生扁平足的人是否有能力把足弓撐起來,高足弓的人是否可以讓足弓下沉去吸震,除此之外,#足部壓力的分布 和 #地面反作用力的傳遞 也是影響足踝非常重要的關鍵。\ \ 自行車這項運動與跑步運動有很大的不同,在踩踏週期中,壓力分佈都是在前足的部分,而跑步週期中,足底壓力分布相對較廣。\ \ 在自行車運動中, #提供足部更多的穩定性 將臀部、大腿發出的力量順暢地傳遞到踏板。\ \ 而在跑者身上,足部則需要 #相對好的活動度和彈性 去適應崎嶇的路和地面傳遞上來的反作用力。\ \ 有鑑於此,在自行車運動中,如果 #足部的結構問題造成力量傳遞的障礙 或是因為足部不穩定,往往也會造成在踩踏周期中,膝蓋過多的內夾(#X型腿)或是外開(#O型腿)而容易產生膝蓋疼痛。\ \ 這時,除了藉由物理治療去改善足踝問題之外,#鞋墊和其它輔具的介入 便是非常重要的,不只提供 #立即性的支撐效果,也能透過【誘發】的方式,#讓足部學習正確的動作模式。\ \ 當然,針對足部問題的介入不只是鞋墊,整體自行車的評估和調整包括人的調整都是更重要的!!\ 【一對一評估、調整、矯正運動_預約表單】https://goo.gl/forms/9MTxeGg6hAlP42Yg1\ \ #跨專業合作\ #Dynamic_labs\ #尼西物理治療小教室\ #下肢生物力學 #BikeFitting


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我的強力學生 @ivywen_tw 短短 3個月 藉由重量訓練以及飲食的控制 減掉4趴的體脂肪 #

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高雄離曼谷最近的一家好店  用餐環境非常厲害,網美指定打卡拍照店,小編非常驚訝的是餐點也很有水準,

看看IG的照片大概能知道店內浮誇的環境埋沒了主廚的好功夫,這篇我要強推餐點 環境照可以爬其他貼文,版面留給食物  ◾️泰式炸雞青木瓜沙拉 $220 調味偏辣很開胃,口味挺道地的,如果可以再甜一點更完美,炸雞很揪西  ◾️泰式烤肉飯$260 烤肉飯好好吃啊!高雄找不到這種類似的口味耶~酸酸辣辣的醬汁就算是三層肉也不覺得油膩,一顆半熟荷包蛋就讓人好滿足,泰味十足  ◾️歐姆蛋打拋豬飯$280 店家選用的泰國香米品質絕對優質,米粒呈現的香氣與口感真的很讚,滑嫩的歐姆蛋搭配打拋豬讓我們一口接一口如果不敢吃辣也可以調整辣度噢~  ◾️辣炒海鮮墨魚義大利麵$320 這是店家舊菜單特別保留的人氣餐點,選用墨魚麵條的泰式清炒,非一般常見的墨魚醬,店家的收汁的程度抓的剛剛好,搭配的海鮮也相當新鮮  ◾️巴西里炒海鮮$380 新鮮的巴西里去提海鮮的鮮度,這道沒有太過份的調味,義泰式混血下酒菜,來一杯泰國啤酒一定很對味  ◾️芒果糯米飯$250 台灣在地芒果還是比泰國當地的好吃,糯米吃起來Q彈不黏牙,一口糯米一口芒果,加上店家用心的擺盤,連視覺都大滿足  ◾️炸香蕉$150 餅皮包著香蕉油炸,撒上肉桂粉,淋巧克力醬,比起一般常見的香蕉煎餅,更讓人留下深刻的印象  ◾️小黃瓜接骨木氣泡飲$180 這個小黃瓜氣泡飲夏天喝好解熱啊!店家選用泰國當地品牌的氣泡飲,這款氣泡量非常多,就算加冰塊還是止不住氣泡的熱情  ◾️泰式奶茶$130 滑順的奶水帶出香濃的茶味,甜度剛剛好,有別於常見的手標牌,店家選用的是道地的傳香茶葉,泰好喝了☺️☺️☺️   ‼️這家值得收藏‼️  --------------------------------------- _BoboRose Coffee _07-552-1448 _高雄市鼓山區青海路277號 _11:30~21:30 ---------------------------------------  #boborose #高雄泰式料理#高雄泰式 #炸香蕉 #鼓山區美食 #taiwan #泰式美食#kaohsiung_food #高雄美食底對 #kaohsiung #food #대만 #taiwanesefood #foodie #kaohsiungfood #台灣 #tainan #tainanfood #tainan_food #popyummy #高雄美食

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生日前夕獲得AsiaKOL的AKBOX禮盒,最開心的就是裡面有 #NARUKO茶樹精油 因為我前陣子

下巴和脖子交界長了好幾顆大痘痘,雖然不太會有人注意到,痛還是會痛啊 連續使用三天,原本蓄勢待發的痘痘默默消失,已經被我擠爆的,也沒留下痘疤痕跡,茶樹精油真的幫上大忙,真心大推 . 另外 #Ryo呂洗髮精紅瓶 ,對於經常染燙的人,可以修護頭皮和頭髮,避免斷髮愈來愈多,之前就有朋友推薦,這次我也要來好好使用囉 . . . #AsiaKOL #AKBOX #NARUKO #茶樹精油 #cosmos除毛海綿 #蘭芝晚安凍膜 #資生堂六角眉筆 #Ryo呂漢方頂級滋養修護洗髮精


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