\ Hi Everyone 雅拉要...
\ Hi Everyone 雅拉要來公布一個新的消息啦!\ \ 還記得2013年8月雅拉公布在粉絲專頁,在弘大2號線地鐵站內我們有隱形眼鏡店經營,當初每個月光租金就噴1200萬韓幣?還聘請了兩位韓國店員及一名中國籍員工,現在想想雅拉當初心臟很大顆?。\ \ 雖然店收起來了一陣子,但經營隱形眼鏡店的
執照還在,所以我們決定重新重操舊業要恢復這個事業,正在計畫中,請大家敬請期待。\ \ 希望屆時大家可以多多捧場\ \ #韓國隱形眼鏡\ #韓國台灣新計畫\
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\ 17直播?曾語晴Summer?\ \ 追蹤我的IG❤️:https://www.instagram.com/lovesummer516/\ \ 大家昨天都有收看金曲30嗎?✨✨✨ \ \ 旁邊那位小姐姐尖叫的很徹底?\ \ #謝謝疼愛我的哥哥還有舞監 染蛹鹹讓我參與這音樂盛事??♀️ \
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\ 【 隨機殺人犯和愛亂丟垃圾的人的共通點?7分鐘了解「反社會人格」!】\ 《 七七心理學 》EP 009\ ✦ #可以打開CC字幕和調整速度ㄛ ✦\ \ 說到 #反社會人格 你會想到什麼?\ 如果你的想像中只有 #隨機殺人犯\ 那可能就有點太單薄囉!\ \ 「反社會人格」和「重大
犯罪」中間\ 雖然有著一定程度的正比關係\ 但是並不是每一個反社會人格者\ 都會做出情節嚴重的犯罪行為\ \ ☝?有些生活中的小惡,也可能是反社會徵召徵兆\ → 反社會人格的7種形容詞?\ ✌?反社會人格其實也容易以理性和聰明吸引人\ → 是「理性」還是「單純缺乏感性」?\ ??反社會人格者並不都是壞人\ → 什麼樣的環境能扭轉「天生變態」?\ \ 一起來重新認識「反社會人格」吧:\ ▶︎ http://shasha77.piee.pw/ASPD ◀︎\ \ --\ \ 志祺七七,每週七天,每天七點,每次七分鐘\ 帶給你全面的生活議題與深度的剖析!\ \ 透過完整的資訊整理,取代你被混亂媒體干擾的時間:)\ \ --\ \ ➜ 訂閱志祺七七頻道:\ http://bit.ly/shasha77_YouTube\ \ ➜ 追蹤志七 の IG ,偷看更多團隊日常幕後:http://bit.ly/shasha77_instagram\
今天跟大家分享一個美白牙齒小物 @tobewhite.tobefresh_tw 的「瞬間美齒限定組」‼
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健身,真的是ㄧ門很深的是學問 絕對不是只要我會拉動器材耶就能改善了 筋膜放鬆是什麼⁉️ 筋膜是指「包
覆在肌肉外層」的肌筋膜 說起來好像很抽象 但回想一下吃雞腿的時候 皮和肉之間是不是有一層薄薄的白膜呢?那就是肌筋膜啦 肌筋膜有點像「肌肉的衣服」 在肌肉的外層,將肌肉包覆連結起來 並且將全身肌肉串連在一起 筋膜其實也像肌肉一樣會收縮與放鬆 但是筋膜並不像肌肉那麼聽話 因為它不受我們的意識控制 但是受到張力或化學物質刺激時會出現收縮現象 要是不當的刺激一直存在 (舉例像長期姿勢錯誤)筋膜會持續收縮、無法放鬆 久而久之就會沾黏緊縮,進而產生緊繃感和痠痛感 也就是說,當訓練或長期姿勢不良 就像肌肉外層穿了一件緊繃、缺乏彈性的塑膠皮衣 無法充分伸展放鬆,久而久之會限制身體活動度,進而影響肌肉功能 然而沒有活動度,也影響訓練的穩定度呢 光筋膜出問題,就會有以下如此多的狀況 肩肘部肌筋膜沾黏症狀: 五十肩、冷凍肩、肩關節習慣性脫臼、網球肘 腕部肌筋膜沾黏症狀: 腕隧道症候群、板機指、拇指腱鞘炎、手指尖麻木 背部肌筋膜沾黏症狀: 上背痛、椎間盤突出 腰部肌筋膜沾黏症狀: 腰疼痛、扭傷 腰椎椎間盤突出 臀部肌筋膜沾黏症狀: 臀部痛、尾椎疼痛、坐骨神經痛、髖關節疼痛 膝部肌筋膜沾黏症狀: 膝關節疼痛〈上下樓梯痛、蹲不下〉 膝關節磨損〈骨質疏鬆〉 踝部肌筋膜沾黏症狀: 踝關節扭傷、外反拇趾、足趾疼痛、水腫 #2019worldgym形象照 #worldgymtaiwan #worldgym #健身 #健身教練 #女健身教練 #健身 #健身女孩 #健身房 #wg民權西 #體脂肪 #肌肉 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #重量訓練 #肌力訓練 #減肥 #減重 #瘦身 #瘦子 #瘦 #muscle #Express #worldgym民權西店 #大同區運動 #運動 #筋膜放鬆 #筋膜
寄生上流 Parasite 2019 - 最近的忙碌與雜亂終於有點空間可以喘息,只是喘息,不代表可以停
止。抽了一點空自己去看了這部電影,其實我還蠻喜歡自己一個人看電影,因為情緒與消化都不會被打擾。在看這部電影之前,很多人說看完很沉重,我看完卻覺得很輕鬆,大概是最近的重擔與打擊太重了,電影中的影子就是現實,社會的運轉逼著每一個人看著自己的缺乏,卻也有很多一群人自私地活著,只看著自己的擁有,卻忘記他人的缺少。 有誰是可憐的嗎?沒有人。 電影裡的每一個人都渴望著什麼,卻什麼都失去了。 也許這就是人生啊,生不帶來,死不帶走,最終都會回到終點,所以那些執著與想望抓住的到底是什麼?我們卻因為這樣的心情築起牢籠困住自己,忘了走不出來的都是因為自己,不是別人。 - 「你知道人生什麼計畫不會失敗嗎?就是沒有計畫。」 - #寄生上流 #parasite #2019 #movie #sharing #movieaddict #電影 #分享 #觀後感 #社員繳心得